Wenn du dich gerade entmutigt fühlst, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass das eigentlich ein Zeichen dafür ist, dass du etwas richtig machst. Was ich damit meine: Wenn du an dir selbst oder an deiner Beziehung arbeitest, wirst du Höhen und Tiefen erleben. Und wenn du dich festgefahren fühlst, bedeutet dieses Gefühl oft, dass du bis zu diesem Punkt Fortschritte gemacht hast. Auf ein Hindernis zu stoßen, löscht die bereits geleistete Arbeit nicht aus. Im Gegenteil: Genau in diesen Momenten ist es am wichtigsten, dein Wachstum anzuerkennen, denn Entmutigung wirkt störend. Du musst nicht sofort noch härter pushen. Manchmal ist der richtige Schritt, eine Pause einzulegen, dich auszuruhen und dich zu orientieren. Aber wirf nicht das Handtuch.
Wachstum verändert deine Maßstäbe. Deine Tiefpunkte sind nicht mehr so tief. Die Dinge, die früher einen völligen Zusammenbruch ausgelöst haben, sind heute vielleicht nur noch eine schwierige Phase. Und das ist Fortschritt. Wie beim körperlichen Training, du spürst keinen Muskelkater, wenn du auf dem Sofa sitzt. Du spürst ihn mitten im echten Training, wenn du Kraft aufbaust.
Wenn du entmutigt bist, könnte das daran liegen, dass du mitten in der Arbeit steckst, dich Dingen stellst, denen du früher ausgewichen bist, Werkzeuge einsetzt, die du früher nicht hattest, in Gesprächen bleibst, vor denen du früher davongelaufen wärst. Anstatt dich also zu fragen: “Warum fühle ich mich immer noch so?” frag dich lieber: “Worin unterscheidet sich dieses Tief von meinen früheren Tiefs?” Die Chancen stehen gut, dass es nicht so tief, nicht so zerstörerisch ist – und dass du dich mit mehr Klarheit und Fähigkeit hindurchbewegst als früher.
Entmutigung bedeutet nicht automatisch Scheitern. Manchmal bedeutet es einfach nur, dass du am Klettern bist und deine Beine müde sind. Und das ist ein Grund zum Feiern. Wenn du gerade dort bist, atme mal durch. Schau dir an, wie weit du gekommen bist, auch wenn es sich noch schwer anfühlt.🤍
Joe Turan
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