Wie man ruhig bleibt – vollständige Anleitung
Willkommen in meinem Blog!
Ein Raum für Wachstum, tiefe Selbstwahrnehmung und echte Intimität.
Helfersyndrom
Ich habe gelernt, Liebe zu sichern, indem ich hilfreich bin, nicht indem ich ich selbst bin.
Wenn du dich am sichersten fühlst, wenn du alles allein machst, dann ist das keine Unabhängigkeit. Das ist Trauer.
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Die unsichtbare Sprachdiskrepanz.
Während einer Coachingsitzung beobachtete ich, wie sich etwas im Gesicht einer Klientin veränderte. Sie ist emotional intelligent, sprachlich klar, jemand, der jahrelang innere Arbeit geleistet hat. Sie sagte etwas, das mir die Augen dafür öffnete, wie sehr Wortwahl unsere emotionale Realität formt, auf eine Weise, die wir selten bewusst wahrnehmen.
Während eines Konflikts mit deinem Partner oder deiner Partnerin: Gleiche die Emotion ab, nicht die Eskalation.
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Spiritualität nach dem Fühlen schafft Integration. Spiritualität vor dem Fühlen schafft Bypass.
Spiritualität nach dem Fühlen schafft Integration. Spiritualität vor dem Fühlen schafft Bypass.
Warum manche Frauen in maskuliner Energie stecken bleiben
Die Welt belohnt deine Schärfe. Du hast gelernt zu überleben, indem du schneller, klüger und strategischer bist als die Bedrohungen um dich herum. Diese Hyperkompetenz hat deine Karriere aufgebaut und deine Unabhängigkeit abgesichert. Doch dieselbe Rüstung, die im Vorstandszimmer so wirksam ist, wird zur Festung, die Intimität fernhält. Du betrittst das Schlafzimmer mit dem Gewicht einer Generälin, die ein Heer kommandiert. Dein Geist rechnet weiter, organisiert und bewertet. Und du fragst dich vielleicht, warum dein Körper sich nicht entspannen will.
Wenn ein Nein sicher ist: Woran sich echte emotionale Reife in Beziehungen zeigt
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Wie erkennst du, ob du wirklich verliebt bist, wenn du eine Trauma-Geschichte hast?
Wie erkennst du, ob du wirklich verliebt bist, wenn du eine Trauma-Geschichte hast?
An jedem Valentinstag wird Alleinsein als ein Problem dargestellt, das gelöst werden muss.
Vielleicht sind wir nicht isoliert. Vielleicht haben wir einfach aufgehört, uns selbst zu verlassen, um uns nahe zu fühlen.
Moral Disengagement
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Sie fragt: „Wo sind die guten, männlichen Männer?
Sie fragt: „Wo sind die guten, männlichen Männer?“ Diese Frage höre ich oft. Von Freundinnen. In Gesprächen. In Coaching Sessions. Und jedes Mal möchte ich zurückfragen: Bist du wirklich eine feminine, verkörperte Frau? Bist du bereit zu empfangen, nicht nur Blumen oder Komplimente, sondern Führung, Präsenz, Klarheit?