Vielleicht hast du schon einmal ein Leben berührt, ohne es zu wissen
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
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Was kannst du wirklich tun, um länger und vor allem erfüllter zu leben? Part 2
3 Regeln für ein längeres, bedeutungsvolles Leben
So oft laufen wir vor dem Schmerz davon. Wir laufen vor unseren Lektionen davon.
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Was kannst du wirklich tun, um länger und vor allem erfüllter zu leben? Part 1
Du kannst dich gesund ernähren, Gewichte heben, acht Stunden schlafen, auf Zucker verzichten, meditieren, Nahrungsergänzungsmittel kaufen, deine Makros tracken, 10.000 Schritte am Tag gehen, auf Alkohol verzichten und du wirst trotzdem schnell sterben, wenn dein Nervensystem jeden Tag brennt.
Vier einfache Hacks, wissenschaftlich belegt, die verändern können, wie du alterst, schläfst und dich in deinem Körper fühlst.
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Energie spricht lauter: Warum der sexieste Mann der ist, der die größte sexuelle Disziplin besitzt.
Energie spricht lauter: Warum der sexieste Mann der ist, der die größte sexuelle Disziplin besitzt.
Unterhalt zahlt Rechnungen, Präsenz formt Leben
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Wartest du immer noch auf dein Happy End?
Die Vorstellung eines Happy Ends ist tief im menschlichen Bewusstsein verankert. Von Kindheit an wird uns in Geschichten und Fantasien beigebracht, dass Erfüllung irgendwo in der Zukunft liegt, nach dem Sturm, nach dem Verlust, nach der Anstrengung. Dieses Versprechen hält uns in Bewegung, lässt uns streben und suchen. Doch mit der Zeit erkennen viele, dass die Geschichte selten in einer perfekten Szene endet. Das Leben geht weiter. Enden fließen in Anfänge über. Freude und Schmerz existieren im selben Atemzug. Das „Happy End“, wie es die Kultur definiert, endgültig, vollkommen, ewig, existiert nicht. Was existiert, ist etwas Leiseres, Wahrhaftigeres und weit Kraftvolleres: innerer Frieden, der das Chaos überlebt.
Du bist nicht emotional unerreichbar. Du bist emotional strategisch.
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Der wahre Libido-Booster: Die Kraft, gesehen und gehört zu werden
Viele Menschen glauben, dass Frauen ihr Verlangen durch Hormone, Stress oder das Älterwerden verlieren. Diese Faktoren spielen eine Rolle, aber sie erzählen nicht die ganze Geschichte. Was das Verlangen wirklich über die Zeit hinweg lebendig hält, ist etwas Tieferes, Menschlicheres und weit Zerbrechlicheres: emotionale Verbundenheit. Der größte Libido-Booster einer Frau ist, sich von der Person, mit der sie ihr Leben und ihren Körper teilt, gesehen und gehört zu fühlen.
Jeder will wachsen. Fast niemand ist bereit, dem Schmerz zu begegnen.
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Ein Weckruf für Eltern
Ein Leopard hat sich die Beute geschnappt in seinem Kiefer hängt der leblose Körper eines Pavians. Der Jäger will seine Beute zu seinen Jungen bringen. Doch ein kleiner, bewegender Moment sticht heraus: Am Körper seiner toten Mutter klammert sich ein Pavianbaby fest. Mit Angst in den Augen weigert es sich, sie loszulassen.