Willkommen in meinem Blog!

Ein Raum für Wachstum, tiefe Selbstwahrnehmung und echte Intimität.

Ein Mann muss lernen, sexuell gefährlich zu werden

Ein Mann muss lernen, sexuell gefährlich zu werden, aber nicht auf die billige, verwirrte Weise, wie die moderne Welt Gefahr oft versteht. Ich meine gefährlich, weil sein Verlangen ihn nicht mehr besitzt. Gefährlich, weil er gelernt hat, in einer der stärksten Kräfte des menschlichen Körpers zu stehen, ohne ihr gehorsam zu werden. Ich spreche von Sex. Verlangen. Lust. Dem Teil eines Mannes, der entweder Lebenskraft oder Sucht werden kann, Präsenz oder Hunger, Schöpfung oder Zusammenbruch.

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Die dunkle Nacht der Seele

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Es gibt eine Phase auf dem spirituellen Weg, die niemand in die Broschüre schreibt. Die Mystiker nannten sie die dunkle Nacht der Seele. Psychologen nennen sie Ego-Auflösung, und die meisten Menschen nennen es einfach: auseinanderzufallen.

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Eine Frau kann frei aussehen und innerlich noch um Erlaubnis bitten.

Sie kann eine Ehe verlassen haben und trotzdem noch den Richter dieser Ehe in sich tragen. Sie kann eine Religion verlassen haben und trotzdem zusammenzucken, wenn sie begehrt. Sie kann selbstständig leben, arbeiten, entscheiden, sprechen, reisen, lieben, und in ihrem Körper trotzdem noch die alte Frage tragen: Darf ich das? Darf ich wollen? Darf ich nein sagen? Darf ich Lust haben, ohne mich schmutzig zu fühlen?

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Es gibt eine Eigenschaft, die mir bei den wirklich intelligentesten Menschen begegnet ist, die ich je kennengelernt habe.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Sie reagieren nicht sofort. Nicht, weil sie nichts fühlen, nicht, weil sie distanziert oder kalt sind oder von irgendeinem erhöhten Ort oberhalb gewöhnlicher menschlicher Erfahrung aus handeln, sondern weil zwischen dem, was ihnen widerfährt, und dem, was sie damit tun, irgendwo eine Pause liegt. Und in dieser Pause liegt alles.

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Wenn dein Körper nach sexuellem Trauma wieder zu fühlen beginnt

Es gibt einen Moment nach sexuellem Trauma, der eine Frau zutiefst verwirren kann, weil die meisten Menschen glauben, der wichtige Moment sei der, in dem sie die Geschichte versteht, sie klar erzählen kann oder endlich die richtigen Worte dafür findet, während der tiefere Moment oft der ist, in dem der Körper beginnt, sich selbst wieder wahrzunehmen.

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Wie du dein Nervensystem durch somatische Körperwahrnehmung regulieren kannst?

Dein Nervensystem kann noch Gefahr signalisieren, obwohl die Gefahr selbst längst vorbei ist, und dein Verstand kann dieses Signal jahrelang als Beweis dafür nehmen, dass tatsächlich etwas nicht stimmt. Der Bauch zieht sich zusammen, die Schultern spannen sich an, der Atem verändert sich, und erst danach kommt der Gedanke mit einer Erklärung: Etwas stimmt nicht. Ich muss hier weg. Ich muss mich schützen.

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Wer entscheidet: du oder deine Vergangenheit?

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Wie viel von dem, was du deine Persönlichkeit, deine Intuition, deine Maßstäbe, vielleicht sogar deine Freiheit nennst, ist eigentlich die Vergangenheit, die in dir weiterwirkt, ohne dass du sie erkennst?

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