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Wir leben in einem Zeitalter materieller Möglichkeiten. Aber wir leiden unter einer Hungersnot an innerer Beruhigung. Der moderne Mensch besitzt alle Werkzeuge der Kommunikation. Und doch leidet er unter einer der stärksten Formen von Trennung. Warum nenne ich es Sicherheitsanämie? In der Medizin bedeutet Anämie, dass dein Körper nicht genug gesunde rote Blutkörperchen hat, um Sauerstoff zu den Geweben zu transportieren. Sauerstoff ist der Brennstoff. Ohne ihn werden die Muskeln schwach, das Herz gerät aus dem Rhythmus, und der Mensch fühlt sich chronisch erschöpft, selbst wenn er ruht. Sicherheitsanämie funktioniert auf genau dieselbe Weise, nur auf der Ebene des Nervensystems und der Psyche. Sicherheit ist der Sauerstoff der Seele und der Psyche. So wie eine Zelle ohne Sauerstoff nicht atmen kann, kann sich das Selbst ohne ein Gefühl von Sicherheit nicht öffnen und wachsen. In der Abwesenheit von Sicherheit leben unsere Zellen in einem Zustand stiller Erstickung.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, Systeme zu verteidigen, die ihnen etwas wegnehmen. Arbeiter stellen sich auf die Seite der Männer, denen die Fabrik gehört. Arme Menschen erklären, warum die Reichen verdienen, was sie haben. Kolonisierte Menschen übernehmen die Sprache, den Geschmack und die Umgangsformen der Menschen, die sie kolonisiert haben. Soldaten töten einander unter Flaggen, die keine der beiden Seiten entworfen hat.

Aus meiner bescheidenen Erfahrung in der Begleitung von Frauen in Coaching und Therapie sind mir ein paar Dinge aufgefallen. Liebe wird oft nicht allein durch Worte empfangen. Sie wird durch spürbare Beweise empfangen. Dadurch, dass sie im Kopf des anderen präsent bleibt, auch wenn sie nicht im Raum ist. Durch Initiative, die sie nicht selbst choreografieren musste. Durch das Gefühl, dass der andere Mensch nicht bloß an ihr hängt, sondern innerlich von ihr bewegt ist. Eine Frau kann jeden Tag hören, dass sie geliebt wird, und trotzdem in einer Beziehung innerlich langsam verhungern, wenn sie diejenige ist, die das Bedürfnis benennen muss, das Bedürfnis erklären muss, das Bedürfnis übersetzen muss, ihn daran erinnern muss, und ihm dann auch noch beibringen muss, wie er diesem Bedürfnis begegnen kann. Was sie oft bewegt, ist keine Extravaganz. Es ist die Erleichterung, nicht das gesamte emotionale Feld allein erzeugen zu müssen. Er bemerkt. Er erinnert sich. Er kommt auf sie zu. Er erschafft einen Moment, weil er es will, nicht weil sie dreimal darum gebeten hat. Das landet sehr tief, weil es ihr sagt: Ich lebe in deiner inneren Welt, auch wenn ich gerade nichts von dir verlange. Du bist nicht allein damit, das Leben zwischen uns zu tragen.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Die Menschen, die eine Beziehung am tiefsten erschöpfen, sind nicht immer grausam, laut, aggressiv oder offensichtlich respektlos. Sie können in vielen Momenten sogar freundlich sein. Warm. Intelligent. Sensibel. Voller guter Absichten. Was den Kontakt so anstrengend macht, ist Unberechenbarkeit.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Die meisten Männer tragen zwei Hunger gleichzeitig in sich, und die Spannung zwischen ihnen prägt einen großen Teil davon, wie sie durchs Leben gehen.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Hast du in letzter Zeit von „Trauma Release“-Sitzungen gehört und dabei den Wunsch oder sogar ein starkes Bedürfnis gespürt, diese Erfahrung selbst zu machen?

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Sie will Haut an Haut auf stillen Nächten, deinen Körper an ihrem, als wärt ihr füreinander gemacht, sie will, dass deine Finger Muster auf ihrem Rücken zeichnen, flüsternde Worte im Dunkeln, euren Atem im Einklang, bis euch der Schlaf sanft miteinander mitnimmt, sie will deine Hand halten, nicht nur in der Öffentlichkeit, sondern auch beim Gehen zum Auto, beim Sitzen nebeneinander, beim Warten auf den Kaffee, und sie will, dass es sich anfühlt wie ein Reflex als wäre Loslassen keine Option.