Willkommen in meinem Blog!

Ein Raum für Wachstum, tiefe Selbstwahrnehmung und echte Intimität.

Muss sich eine Frau kleiner machen, damit ein Mann wachsen kann?

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Die vielleicht stärkste Art, wie eine Frau einen Mann auf seinem Weg zu Heilung und Wachstum unterstützen kann, besteht nicht darin, ihn zu retten, zu führen oder ständig an seiner Entwicklung zu arbeiten, sondern darin, selbst ihrem eigenen Weg treu zu bleiben. Sie wächst, heilt, wird klarer und nimmt sich selbst immer ernster.

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4 somatische Übungen

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 4 somatische Übungen, die ich meinen Klient:innen für Momente zeige, in denen sie sich gestresst, überfordert oder innerlich unruhig fühlen.

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Vor ein paar Wochen habe ich von meiner Katze eine wunderschöne Lektion gelernt.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Sie wurde von einer Hornisse gestochen, ihr Bein war angeschwollen und sie miaute vor Schmerzen. Irgendwann kam sie zu mir, setzte sich auf meinen Schoß und blieb einfach dort. Ich konnte ihr den Schmerz nicht abnehmen und ich konnte nicht ungeschehen machen, was passiert war. Alles, was ich in diesem Moment tun konnte, war, für sie da zu sein und ihr einen sicheren Ort zu geben, an dem sie bleiben konnte.

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Der sanfte Bund

Die meisten sexuellen Begegnungen sind zu schnell, zu zielorientiert und zu laut, als dass sich das Nervensystem sicher fühlen könnte. Vor allem ihres. Der sanfte Bund ist keine Technik. Es ist eine völlig andere Art, sexuell miteinander zu sein. Eine, die eine ganz andere Frage stellt als die übliche: nicht "Wie können wir besseren Sex haben?", sondern "Wie würde es sich anfühlen, einfach miteinander zu sein, ohne irgendetwas leisten oder darstellen zu müssen?"

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Auch der beste Rat kann zu früh kommen.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Wenn jemand ertrinkt, ist das nicht der richtige Zeitpunkt, ihm das Schwimmen beizubringen. Und ich konnte wirklich nicht aufhören, darüber nachzudenken, weil ich glaube, dass wir das den Menschen, die wir lieben, versehentlich ständig antun. Und es geschieht in guter Absicht, aber sagen wir mal, jemand sagt dir, dass er überfordert ist. Und du fängst an, ihm Produktivitätstipps zu geben. Oder vielleicht macht jemand gerade Liebeskummer durch, und wir sagen ihm, dass er jemand Besseren finden wird. Oder jemand ist ängstlich, und dann geben wir ihm all die Gründe, warum er es nicht sein sollte.

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