5 somatische Übungen für Momente, in denen du Halt und Nähe brauchst.
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
25.09.2026 21:45
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
25.09.2026 14:37
Früher dachte ich, ich wollte eine Entschuldigung. Was ich wirklich wollte, war ein Beweis dafür, dass das, was mir widerfahren war, endlich auch im Inneren der Person Wirklichkeit geworden war, die es verursacht hatte. In meiner Fantasie kehrt diese Person mit vollkommenem Verständnis zurück, und ich bin ruhig genug, sie zurückzuweisen. Die Szene kehrt die ursprüngliche Verletzung um: Die andere Person trägt die Scham, ich habe die Macht, und mein Schmerz wird zu einer Tatsache, mit der wir beide leben müssen.
24.09.2026 15:37
Also hat Gott, das Universum, die große Kraft oder wie auch immer du es nennen möchtest, Fische erschaffen, damit sie schwimmen. Aber Fische nehmen keinen Schwimmunterricht, weil das Schwimmen bereits im Fisch ist.
24.09.2026 06:28
Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Habt ihr jemals einen Menschen auf dem Sterbebett gesehen, der sich an Mathematik oder Physik wendet, um Antworten auf die Dinge zu finden, die ihn in diesem Moment innerlich zerfressen?
23.09.2026 13:23
24 Regeln, die dich als Mann wirklich magnetisch machen.
22.09.2026 21:59
Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Warum begeistert dich das Leben nicht mehr so wie früher? Dieses seltsame Gefühl, mit dem viele Erwachsene still leben ...
22.09.2026 15:53
Ich war immer ein Mensch, der mit einem Traum aufgewachsen ist, nämlich ein Zuhause zu haben, als kind ich wollte das Haus meiner Eltern so früh wie möglich verlassen, weil ich dort nie dieses Gefühl von Zuhause, Sicherheit und Ankommen hatte., dann habe ich geheiratet, in der Hoffnung, ein Zuhause für mich zu finden, aber ich habe es nicht gefunden, ich habe viele Beziehungen, vier Länder gewechselt, in der Hoffnung, mein Zuhause zu finden, aber ich habe es nicht gefunden, und als ich mein erstes Haus gekauft habe, dachte ich: Jetzt habe ich ein Zuhause, doch auch das war nicht wahr.
21.09.2026 20:34
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
21.09.2026 17:10
1-Vertrautheit der Gefühle: Wir fühlen uns oft zu Dingen hingezogen, die wir aus der Kindheit kennen, selbst wenn sie uns nicht guttun. Wenn Eltern früher distanziert oder unzuverlässig waren, erscheint uns dieses Verhalten im Erwachsenenalter als "normal".
20.09.2026 21:34
Ein Morgenimpuls für dich ☀️
20.09.2026 13:37
Vielleicht zeigt sich Intimität nicht daran, wie viel jemand dir erzählt, wie oft dieser Mensch dich berührt, wie tief die Gespräche gehen oder wie viel Zeit ihr im selben Raum verbringt.
20.09.2026 07:21
Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Stell dir vor, du bist mit einem Menschen zusammen, bei dem es oft sehr schön ist, aber auch oft sehr weh tut. Ihr streitet stark, du hast Angst, bist traurig oder fühlst dich allein. Danach vertragt ihr euch wieder, und plötzlich fühlt sich alles unglaublich schön an. Diese Erleichterung kann so stark sein, dass dein Körper denkt: „Wow, das muss große Liebe sein.“ Sorry, aber das ist nicht unbedingt Liebe. Es könnte Trauma-Bonding sein.