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Wenn du eine Frau liebst, deren Körper sexualisierte Gewalt überlebt hat, wird Technik dich nicht retten, und sexuelle Selbstsicherheit wird dich auch nicht retten, genauso wenig wie Geduld als Vorführung oder das Bedürfnis, beweisen zu müssen, dass du anders bist als die Männer, die sie verletzt haben.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Ich: Wann hast du sie das letzte Mal nach ihren Ängsten, Hoffnungen und Träumen gefragt?

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Heilung und die Bewältigung von Traumata sind ohne Trauer kaum möglich, da sie als notwendiger psychischer und physiologischer Anpassungsprozess Verluste und vergangene Verletzungen realisierbar und loslassbar macht, denn was wir dauerhaft betäuben oder vermeiden, kann sich kaum wirklich integrieren.

Das meiste von dem, was wir die Suche nach Glück nennen, ist die Suche nach dem nächsten guten Gefühl. Ein besseres Essen. Eine Reise an einen neuen Ort. Ein Körper, der uns will. Der Sog von etwas, das wir noch nicht haben. Wir greifen danach, wir bekommen es, das Gefühl lässt nach, und wir greifen wieder. Jeder, der einmal in diesem Muster gelebt hat, weiß, wohin es führt. Hinter dem Wunsch, den du gerade beantwortet hast, sitzt schon der nächste. Du könntest alle Zeit und alles Geld der Welt haben und trotzdem am nächsten Morgen aufwachen und nach etwas greifen.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Wenn eine Frau sich bei einem Mann emotional sicher fühlt, teilt sie nicht nur ihre Gedanken, sondern beginnt auch, die Gefühle darunter zu zeigen. Sie erzählt ihm, was sie verletzt, wovor sie Angst hat, was sie braucht und was sie sonst nur selten laut ausspricht. Emotionale Sicherheit gibt ihr den Mut, sich ganz sehen zu lassen.

Bevor du jemandem Zugang zu deinem Herzen gibst, hör genauer hin, wie dieser Mensch über Liebe spricht. Viele können schöne Worte sagen. Viele können Nähe versprechen, Sehnsucht zeigen, dich berühren, dir das Gefühl geben, dass da etwas Besonderes ist. Das sagt erst einmal wenig darüber aus, ob jemand wirklich emotional verfügbar ist. Frag diesen Menschen nach seiner letzten Beziehung. Schau, ob er erzählen kann, was passiert ist, welchen Anteil er selbst daran hatte, wo er vielleicht verletzt hat, wo er überfordert war, wo er davongelaufen ist, wo er etwas heute anders sehen würde.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Vielleicht verurteilst du dich selbst viel zu früh, weil du dich ausgerechnet dort betrachtest, wo du innerlich nie wirklich atmen konntest.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ „Intellektualismus ist häufig ein Deckmantel für die Angst vor unmittelbarer Erfahrung.“Wird häufig Carl Gustav Jung zugeschrieben

Mit einem Funken aufwachen. Mit einem ruhigen Geist einschlafen. Das ist das ganze Spiel. Jede Philosophie, jeder Glaube, jedes Selbsthilfebuch, das du jemals in die Hand genommen und wieder weggelegt hast. Sie kreisen alle um diese zwei Pole. Morgendämmerung und Abenddämmerung. Feuer und Ruhe. Alles andere ist Ablenkung. Und die meisten von uns ertrinken darin.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️