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Ein Mann, der in Beziehungen immer wieder an denselben Schwierigkeiten scheitert, trägt manchmal eines von zwei Mustern in sich, die Intimität still und dauerhaft sabotieren können. Diese Muster bleiben ihm oft selbst verborgen, während seine Partnerin die Folgen deutlich spürt. Sie zeigen sich nicht unbedingt in dem, was er sagt oder in Momenten der Ruhe tut, sondern darin, wie er mit emotionaler Spannung, Enttäuschung, Angst vor Zurückweisung und Kontrollverlust umgeht. Im Kern geht es bei beiden Mustern um die Verantwortung für das eigene Innenleben. Das bedeutet nicht, alles allein bewältigen zu müssen. Es bedeutet, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und Verantwortung dafür zu übernehmen, wie man mit ihnen umgeht.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️

Meine Sexualität hat sich verändert. Vom Bedürfnis nach Bestätigung zur Sehnsucht nach wirklicher Intimität.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Studien zeigen, dass nur etwa 20–30 % der Frauen beim Vaginalverkehr ohne zusätzliche Stimulation der Klitoris zuverlässig zum Höhepunkt kommen. Eine häufig zitierte Untersuchung zeigt außerdem, dass rund 95 % der heterosexuellen Männer und 65 % der heterosexuellen Frauen beim Sex gewöhnlich oder immer einen Orgasmus erleben. Diese sogenannte Orgasmuslücke hat verschiedene Ursachen. Die Biologie spielt dabei durchaus eine Rolle. Aber auch die Art, wie wir Sex verstehen und miteinander leben, hat einen großen Einfluss.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️

Bei Sex geht es nicht nur ums Geben oder Empfangen. Tatsächlich gibt es vier verschiedene Positionen, und die meisten Menschen haben bewusst bisher nur eine oder zwei davon eingenommen.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Gib ihnen das Gefühl, interessant zu sein.

Kleine Vorwarnung: der Artikel ist lang.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Sie kann sie inspirieren, unterhalten, ihnen das Gefühl geben, gesehen zu werden, ihnen sogar das Gefühl geben, etwas nahe zu sein, das sie selbst noch nicht zu leben wissen. Weisheit lässt sich leicht loben, solange sie Worte oder Trost gibt; schwieriger wird es, wenn sie Verantwortung verlangt. Dein Licht kann sich warm anfühlen, bis dieselbe Klarheit etwas sichtbar macht, das sie lieber verborgen halten würden. Klarere Grenzen, schwierigere Gespräche, weniger Raum für Vortäuschung, mehr Verantwortung für das, was jeder Einzelne mitbringt.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ „Je tiefer sich das Leid in dein Sein eingräbt, desto mehr Freude kannst du fassen.“ Kahlil Gibran schrieb diesen Satz vor einem Jahrhundert.