Willkommen in meinem Blog!

Ein Raum für Wachstum, tiefe Selbstwahrnehmung und echte Intimität.

Wie Liebe uns verändert

Wenn wir vor und nach einer großen Liebe genau dieselben Menschen bleiben, haben wir uns ihr vielleicht nie wirklich geöffnet. Ich bin in Elif Shafaks Buch Die vierzig Regeln der Liebe, einem meiner absoluten Lieblingsbücher, auf dieses wunderschöne Zitat gestoßen. Ich musste innehalten, und es hat mich persönlich erschüttert, weil ich mich daran erinnern musste, wie oft ich zu einer Frau, mit der ich zusammen war, gesagt habe, dass ich sie liebe, und danach trotzdem derselbe geblieben bin. Nicht, weil ich sie nicht geliebt hätte, sondern weil ich mich dieser Erfahrung nie wirklich geöffnet hatte. Und das ist vielleicht eine meiner größten Lektionen, wenn es um romantische Beziehungen geht. Lass es mich erklären.

Weiterlesen »

In einer Welt voller Masken und Gleichgültigkeit wird Authentizität zum Akt der Rebellion.

Glaub mir: du musst dich nicht ständig verbessern, interessanter machen oder beweisen, damit jemand deinen Wert erkennt. Deine einzige Aufgabe ist zu existieren. Mehr nicht. Wirklich da zu sein, als der Mensch, der du bist, bevor du anfängst zu überlegen, welche Version von dir besser ankommen könnte.Wir leben in einer Zeit, in der viele gelernt haben, sich selbst wie ein Produkt zu behandeln. Die richtige Seite zeigen, die richtigen Worte finden, Wirkung kontrollieren, sich erklären, rechtfertigen und möglichst wenig Angriffsfläche bieten.

Weiterlesen »

Sexsucht

Sexsucht, oder klinisch präziser, zwanghaftes sexuelles Verhalten, ist etwas, mit dem ich in meiner Praxis arbeite, und es wird sowohl klinisch als auch kulturell tief missverstanden. Denn es sieht so aus, als ginge es um Sex, aber sehr oft geht es nicht nur um Sex.

Weiterlesen »

Im Tantra gibt es kein Danach

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Im Tantra gibt es kein Danach. Wenn du jeden Moment deines Lebens in der Entfaltung deines Ausdrucks verbringen kannst, dann ist genau das bereits Vollendung. Es gibt kein erhabenes Ziel der Erleuchtung. Dieser Moment hier, genau jetzt.

Weiterlesen »