Willkommen in meinem Blog!

Ein Raum für Wachstum, tiefe Selbstwahrnehmung und echte Intimität.

Du warst nie dazu bestimmt, gezähmt zu werden.

Weder chemisch noch emotional noch in deinem Verhalten. Du warst dazu bestimmt, dich mit den Jahreszeiten zu bewegen, mit dem Licht aufzuwachen, mit deinem ganzen Körper zu lieben, in sicheren Armen auseinanderzufallen, in deiner Trauer gehalten und im ekstatischen Spiegel deiner Lebendigkeit gesehen zu werden. Du warst dazu bestimmt, zu einem Land, einem Stamm und einer Geschichte zu gehören.

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Muss sich eine Frau kleiner machen, damit ein Mann wachsen kann?

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Die vielleicht stärkste Art, wie eine Frau einen Mann auf seinem Weg zu Heilung und Wachstum unterstützen kann, besteht nicht darin, ihn zu retten, zu führen oder ständig an seiner Entwicklung zu arbeiten, sondern darin, selbst ihrem eigenen Weg treu zu bleiben. Sie wächst, heilt, wird klarer und nimmt sich selbst immer ernster.

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4 somatische Übungen

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 4 somatische Übungen, die ich meinen Klient:innen für Momente zeige, in denen sie sich gestresst, überfordert oder innerlich unruhig fühlen.

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Vor ein paar Wochen habe ich von meiner Katze eine wunderschöne Lektion gelernt.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ Sie wurde von einer Hornisse gestochen, ihr Bein war angeschwollen und sie miaute vor Schmerzen. Irgendwann kam sie zu mir, setzte sich auf meinen Schoß und blieb einfach dort. Ich konnte ihr den Schmerz nicht abnehmen und ich konnte nicht ungeschehen machen, was passiert war. Alles, was ich in diesem Moment tun konnte, war, für sie da zu sein und ihr einen sicheren Ort zu geben, an dem sie bleiben konnte.

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Der sanfte Bund

Die meisten sexuellen Begegnungen sind zu schnell, zu zielorientiert und zu laut, als dass sich das Nervensystem sicher fühlen könnte. Vor allem ihres. Der sanfte Bund ist keine Technik. Es ist eine völlig andere Art, sexuell miteinander zu sein. Eine, die eine ganz andere Frage stellt als die übliche: nicht "Wie können wir besseren Sex haben?", sondern "Wie würde es sich anfühlen, einfach miteinander zu sein, ohne irgendetwas leisten oder darstellen zu müssen?"

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