In tiefer Verbindung zu dir selbst: „Intensive 1:1-Begleitung – 6 oder 12 Monate, ganz bei dir.“
Vielleicht fühlt es sich gerade so an, als würde dir etwas Wesentliches fehlen.
Eine innere Leere, eine Unruhe, die dich nicht loslässt.
Du funktionierst, aber innerlich bist du im Dauer-Alarm.
Du meditierst, reflektierst, liest Bücher über Heilung –
doch du fühlst dich trotzdem abgeschnitten.
Von dir selbst. Von deinen Gefühlen. Von deinem Körper.
Vielleicht hast du eine Trennung hinter dir, vielleicht bist du mitten in einer Sinn- oder Identitätskrise.
Oder einfach nur müde.
Lebensfreude, sexuelle Lust, Neugier - weg.
Du spürst: Irgendwas in dir ist zugefallen.
Und du weißt nicht, wie du es wieder öffnen kannst.
Genau dafür habe ich dieses Begleitprogramm geschaffen.
6 oder 12 Monate tiefe, persönliche Begleitung.
Kein Coaching, das dir erklärt, wie du "funktionieren" sollst.
Sondern ein Raum, in dem du lernen kannst, dich selbst wieder zu spüren.
Kein weiteres spirituelles Pflaster.
Kein weiteres Ritual, das dich von der echten Arbeit ablenkt.
Weil du längst weißt:
Du kannst täglich journaln, Salbei räuchern, in Zeremonien sitzen, Atemübungen machen
und trotzdem weglaufen.
Vor dem Schmerz, den du nie fühlen durftest.
Vor den Anteilen in dir, die gelernt haben zu überleben, statt zu leben.
In dieser Begleitung machen wir etwas anderes.
Wir verlangsamen.
Wir schaffen Sicherheit.
Wir hören hin auch auf das, was du vielleicht noch nie laut ausgesprochen hast.
Wir schauen dahin, wo’s weh tut.
Dorthin, wo deine Muster entstanden sind: Kontrolle, Rückzug, Selbstoptimierung, Überfunktionieren, emotionale Abwesenheit.
Wir arbeiten nicht an deiner Fassade sondern an deiner Wurzel.
Am Nervensystem.
An deinen früh gelernten Schutzmechanismen.
An den Körperreaktionen, die dich unbewusst steuern.
Das ist Trauma-Arbeit.
Bindungsarbeit.
Verkörperung.
Kein Quick-Fix. Kein „positives Denken“.
Sondern ein radikaler Rückweg zu dir selbst.
Damit du wieder in Verbindung kommst mit deinem Körper, mit deinen Emotionen, mit deinem Begehren, mit dem Leben selbst.
Wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen, statt weiter zu funktionieren
dann ist diese Reise für dich.
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Egal ob Mann oder Frau, Single oder in einer Beziehung – dieses Programm richtet sich an dich, wenn du dich in einem oder mehreren der folgenden Punkte wiedererkennst:
Du hast einen großen Verlust oder eine Trennung erlebt. Jetzt fühlst du dich verletzt und unsicher, sehnst dich aber gleichzeitig nach Nähe und neuer Orientierung.
Du befindest dich in einer Lebenskrise oder Midlife-Crisis und fragst dich, wer du wirklich bist und was du vom Leben wirklich willst.
In deinem Alltag und Sexualleben spürst du kaum noch Lust oder Freude – du möchtest das innere Feuer und die Leidenschaft in dir wieder entfachen.
Alte Verletzungen oder Enttäuschungen haben dazu geführt, dass du Angst vor Nähe entwickelt hast. Tief im Herzen wünschst du dir jedoch, dich wieder vertrauensvoll auf echte Verbindung einlassen zu können.
Selbstzweifel und ein strenger innerer Kritiker nagen an dir. Du sehnst dich nach mehr Selbstwertgefühl und dem Gefühl, gut genug zu sein, so wie du bist.
Als Mann möchtest du ein authentisches, kraftvolles Verständnis von Männlichkeit leben – jenseits von Rollenklischees, im Einklang mit Stärke und Einfühlsamkeit.
Als Frau möchtest du deine Weiblichkeit und Sinnlichkeit voll und selbstbestimmt entfalten – dich in deinem Körper zu Hause fühlen und dich selbst liebevoll annehmen.
Ihr möchtet als Paar aus festgefahrenen Mustern ausbrechen, eure Intimität vertiefen und euch neu und wahrhaftig begegnen.
Du bist Single und möchtest zunächst die Beziehung zu dir selbst heilen und stärken, um dich dann bereit und voller Vertrauen auf eine neue Partnerschaft einzulassen.
Wenn du dich hier wiederfindest, ist dieses Programm wie für dich gemacht. Es bietet dir einen sicheren Raum und professionelle Begleitung, um durch die Herausforderungen deiner Lebensphase hindurchzugehen und daran zu wachsen – hin zu mehr Klarheit, Lebensfreude und Erfüllung.
Was bringt dir das Programm?
Dieses Programm ist keine oberflächliche Beratung, sondern eine tiefgehende Transformation. Es geht darum, grundlegende Veränderungen in dir anzustoßen, die dein Leben nachhaltig bereichern. Im Laufe der 6 bzw. 12 Monate wirst du – Schritt für Schritt – folgende Veränderungen bei dir spüren können:
Du baust eine tiefe Verbindung zu dir selbst auf und lernst, dich in deiner Haut wieder wirklich wohl und lebendig zu fühlen.
Du löst alte emotionale Wunden und Blockaden, die dich bisher zurückgehalten haben, und erfährst echte innere Heilung und Versöhnung mit deiner Vergangenheit.
Du beruhigst und stärkst dein Nervensystem, sodass du dich auch in stürmischen Zeiten zentriert und sicher fühlst. Stress, Angst und Anspannung verlieren ihren Schrecken, weil du gelernt hast, dich selbst zu regulieren.
Du entwickelst mehr Selbstvertrauen und Selbstwert – du erkennst deinen eigenen Wert und beginnst, dich selbst mit all deinen Stärken und Schwächen anzunehmen. Dein innerer Kritiker tritt leiser, deine Selbstliebe dafür umso stärker in den Vordergrund.
Du entdeckst deine Sinnlichkeit und Sexualität neu. Scham und Unsicherheit weichen einer natürlichen, lustvollen Beziehung zu deinem Körper. Du erlaubst dir, Lust voll und ganz zu genießen und auszudrücken, was du sexuell möchtest – in dir selbst und (wenn vorhanden) mit deinem Partner.
Du verbesserst deine Beziehungskompetenz. Das heißt: Du lernst, offen und authentisch zu kommunizieren, gesunde Grenzen zu setzen und dich einem anderen Menschen wirklich zu öffnen. Dadurch können tiefere, erfüllendere Beziehungen in dein Leben treten – ob in Liebe, Freundschaft oder Familie.
Du gewinnst Klarheit über deine Lebensvision und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Anstatt dich vom Leben treiben zu lassen, übernimmst du die Führung: Du weißt jetzt, was dir wirklich wichtig ist, und triffst Entscheidungen aus dieser inneren Klarheit heraus.
Stell dir vor, wie es wäre, all das zu erleben – dich verbunden, sinnlich und selbstbewusst zu fühlen, in Frieden mit dem, was hinter dir liegt, und voller Zuversicht für das, was vor dir liegt. Dieses Programm eröffnet dir genau diese Möglichkeit. Du verdienst es, erfüllt und authentisch zu leben, und ich zeige dir den Weg dorthin.
Was erwartet dich?
Ein 6- oder 12-monatiger Begleitprozess, der dich durch Tiefen führt und dich dabei liebevoll und klar hält. Online, flexibel, nahbar. Mit Raum für echte Transformation.
Das Programm kombiniert:
- Wöchentliche Live-Gruppen-Calls mit Joe (Workshops, Sharing, Q&A, Praxis)
- Zugang zu einer exklusiven Online-Plattform mit Videos, Meditationen & Worksheets
- 1:1-Sessions mit Joe zur individuellen Prozessbegleitung
- Eine geschlossene Community zum Austausch und gegenseitigen Support
- Optional: Retreats oder Sessions in Wien für Tantra & Cuddle Therapy
- Tägliche WhatsApp-Begleitung und Support (Antwort innerhalb kürzester Zeit)
- Wöchentlicher telefonischer Check-In zur Reflexion & Zielanpassung
- Alle zwei Wochen eine Online-Zoom-Session
PLATINUM-PROGRAMM
– Maximale Tiefe, Nähe & Erlebnisräume
✓ 2x pro Monat: 1:1-Sessions vor Ort in Wien (oder per Zoom)
✓ Wöchentlicher telefonischer Check-In (30–45 Min)
✓ Täglicher WhatsApp-Support mit Zeitpriorität: du bekommst bevorzugte Rückmeldung bei dringenden Anliegen
✓ Soforthilfe bei Krisen: Telefon-/Zoom-Termine jederzeit möglich
✓ Freier Zugang zur OMGYES-Plattform (evidenzbasierte Sexualaufklärung mit echten Frauen in Videomodulen)
✓ Monatlicher freier Zugang zu allen Kuschel- & Intimitäts-Workshops in Wien – inklusive echter Community-Anbindung und Live-Kontakt zu anderen Teilnehmer*innen
✓ Teilnahme an Live-Community-Events & Gruppendynamiken (optional)
✓ Alle drei Monate eine kostenlose Tantra-Einzelsession (nur für Frauen)
✓ Zugang zu Retreats in Wien oder ganz Österreich (nicht inkludiert, aber vergünstigt)
Inhalte des Programms: Die Module deiner Reise
Mein Begleitprogramm gliedert sich in verschiedene Module (Themenbereiche), die aufeinander aufbauen und ineinandergreifen. Jedes Modul widmet sich einem Aspekt deiner Entwicklung – körperlich, emotional, mental und spirituell. Wichtig: Das Programm wird individuell auf dich abgestimmt. Die unten beschriebenen Module bilden den roten Faden, aber wir passen die Schwerpunkte flexibel an deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele an. Deine Reise ist einzigartig, und genau so wird auch dein Programm aussehen.
Themen der Reise:
DAS BEGLEITPROGRAMM UMFASST – je nach deinen Themen:
–Nervensystem-Regulation
–Reife Sexualität & tantrische Praxis
–Selbstkenntnis & emotionale Erdung
–Körpergefühl, Selbstliebe & gesunde Grenzen
–Intime Kommunikation & Verbindung
–Sinnliche Energie & gelebte Sexualität (Tantra-Praxis)
–Integration & Selbstführung im Alltag
–Mental Health & Stressregulation – dein Nervensystem verstehen und stärken
–Fit & Gesund – Energie, Schlaf, Ernährung, Bewegung & Regeneration
–Fitness & Biohacking: Optimierung von Testosteron, Blutwertanalyse, Supplement-Stacking, Longevity-Protokolle
–Sex Coaching – deine Sexualität erkunden, annehmen und ausdrücken
–Beziehung & Liebe – Bindungsmuster verstehen, Nähe gestalten, Kommunikation leben
–Selbstwert, Selbstführung, innere Männlichkeit oder Weiblichkeit
–Kommunikation & emotionale Intelligenz
–Schattenarbeit & dunkle Psychologie: Manipulation erkennen & abwehren
–Archetypenarbeit, Rituale & spirituelle Praxis
Wenn du mit deinem/r Partner*in gleichzeitig startest, biete ich euch kostenfreie Paar-Sessions (1–2 pro Quartal) an. Jede/r durchläuft den Prozess individuell – aber ihr habt Raum für gemeinsame Entwicklung.
Ablauf & Dauer des Programms
Online 1:1-Coaching – und auf Wunsch persönlich in Wien
Dieses Programm findet hauptsächlich online im persönlichen Eins-zu-Eins-Rahmen statt. Du arbeitest direkt mit mir via Zoom – ganz flexibel von zu Hause aus oder von einem Ort, an dem du dich sicher und entspannt fühlst.
Dauer – 6 oder 12 Monate
Du entscheidest, wie intensiv du begleitet werden möchtest.
6 Monate ermöglichen dir eine kraftvolle Neuausrichtung und emotionale Klärung.
12 Monate geben dir darüber hinaus Zeit für echte Verkörperung und Integration auf allen Ebenen – für nachhaltige Veränderung, die bleibt.
Wir finden gemeinsam heraus, welche Dauer am besten zu deinem aktuellen Stand und deinen Zielen passt.
Rhythmus & Struktur deiner Begleitung
Alle zwei Wochen treffen wir uns zu einer intensiven Coaching-Session (60–90 Minuten) per Zoom – oder im Platinum-Paket live vor Ort.
Zwischen den Sessions bekommst du individuell abgestimmte Übungen, Impulse oder Reflexionsfragen, mit denen du die Inhalte konkret in deinen Alltag integrierst.
Jede Woche telefonieren wir zusätzlich kurz, um deinen aktuellen Stand zu reflektieren, Blockaden zu erkennen und gemeinsam deine nächsten Schritte zu klären.
Und: Du erhältst täglichen WhatsApp-Support – für Rückfragen, emotionale Notfälle oder einfach, wenn du jemanden brauchst, der dich sieht. Ich antworte dir so zeitnah wie möglich.
Du bist in diesem Programm wirklich begleitet – nicht nur punktuell, sondern kontinuierlich, aufmerksam, nahbar und auf Augenhöhe.
Geschützter Raum & Vertraulichkeit
Alles, was du mitbringst, bleibt vertraulich. Du kannst dich sicher fühlen, dich mit all deinen Themen, Gedanken und Gefühlen zu zeigen – ohne Scham, ohne Bewertung.
Diese Tiefe ist nur möglich, weil der Raum gehalten ist. Achtsam. Klar. Und voller Respekt für deine Geschichte.
Kurz gesagt
Dieses Programm passt sich dir an – in Tiefe, Tempo und Ausrichtung. Es ist kein Schema-F-Coaching. Es ist lebendig, intuitiv und ganz auf dich abgestimmt.
Mein Anspruch ist, dass du dich wirklich gesehen und begleitet fühlst – und dass du mit jeder Woche mehr in deine Kraft findest.
Preise & Anmeldung
Deine Investition in dich selbst – in dein Wachstum, deine Beziehung zu dir, deine Heilung – gestaltet sich wie folgt:
6 Monate Standard: 3.600 €
6 Monate Platinum (inkl. persönliche 1:1-Sessions alle 2 Wochen in Wien): 5.400 €
12 Monate Standard: 6.500 €
12 Monate Platinum (inkl. persönliche 1:1-Sessions alle 2 Wochen in Wien): 9.900 €
Wenn du spürst, dass du genug hast vom Performen,
und endlich anfangen willst, wirklich zu leben
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Joe Turan