Wenn du über jemanden sprichst, den du nicht magst, hältst du ihn energetisch in deinem Feld lebendig. Jedes Mal, wenn du seinen Namen erwähnst, über ihn sprichst oder sogar an ihn denkst, sendest du einen Strom von Energie in seine Richtung. Es ist Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeit ist Energie. Wohin sie fließt, folgt deine Lebenskraft.
Darum sagen Menschen: „Füttere es nicht.“ Denn wenn du etwas immer wieder mit deinem Fokus fütterst, wächst es. Du bemerkst es vielleicht nicht, aber jedes Mal, wenn du einen Groll wiederholst, dich über jemanden beschwerst oder seine Geschichte weitererzählst, verstärkst du den unsichtbaren Faden zwischen euch. Du glaubst, du würdest Druck abbauen, aber in Wahrheit lädst du die Verbindung nur neu auf.
Es stimmt, dass Menschen, die viel Aufmerksamkeit bekommen auch negative, oft zu gedeihen scheinen. Energie an sich trägt keine moralische Bedeutung. Sie ist neutral. Manche Menschen haben gelernt, diese Energie selbst wenn sie voller Urteil oder Ablehnung ist umzuwandeln. Sie verwandeln sie in Antrieb. Sie nährt sie. Nicht, weil es „gute“ Energie ist, sondern weil sie aufgehört haben, Energie in gut oder schlecht einzuteilen. Sie verstehen, dass Energie einfach Energie ist. Entscheidend ist, was du mit ihr machst.
Derjenige, der spricht, verliert jedoch an Kraft. Nicht, weil die andere Person sie stiehlt, sondern weil du dich durch Wiederholung selbst erschöpfst. Der Körper spannt sich an, der Geist kreist, dein emotionales Feld bleibt offen und reaktiv. So entstehen Energieverluste durch Fixierung. Du sendest Wellen der Aufmerksamkeit hinaus und schwächst dabei dein eigenes Zentrum.
Das Gegenmittel ist nicht Schweigen durch Unterdrückung, sondern Loslösung durch Präsenz. Du kannst deine Gefühle anerkennen, durch sie atmen und sie sich bewegen lassen ohne sie in Worte oder Geschichten zu verwandeln. Je weniger du die Geschichte fütterst, desto schneller verblasst sie.
Energie verschwindet nicht, sie verwandelt sich. Wenn du aufhörst, sie durch Klatsch, Beschwerde oder Besessenheit nach außen zu lenken, kehrt sie zu dir zurück. Sie wird zu Kreativität, Frieden, Klarheit.
Deine Energie gehört deinem eigenen Wachstum, deinem eigenen Frieden. Schütze sie. Halte sie nah bei dir. Und erinnere dich: Was du mit Aufmerksamkeit fütterst, wächst und was du loslässt, befreit dich.
Have a nice day 🤍
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