Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Da war über Jahre eine leise Stimme in meinem Kopf, die immer wieder sagte: Da ist etwas Größeres, etwas, dem es sich zuzuhören lohnt, etwas, zu dem man beten kann. Ich behandelte diese Stimme wie eine Unannehmlichkeit. Sie passte nicht zu meinem Selbstbild als rationaler Mensch, der gelernt hat, Beweisen und Mechanismen zu vertrauen. Also stritt ich mit ihr, erklärte sie weg, drückte sie nach unten, während ich mir insgeheim wünschte, sie würde mich in Ruhe lassen, und mir zugleich wünschte, sie würde bleiben.
Diese innere Spannung kostete mehr Energie, als mir bewusst war. Sie zeigte sich als eine ständige, unterschwellige Wachsamkeit in meinem Körper, als das Gefühl, alles in mir mit Präzision kontrollieren zu müssen, sonst würde etwas auseinanderfallen. Ich funktionierte, war erfolgreich, wurde sogar bewundert, aber mein Geist kam nie wirklich zur Ruhe. Da war immer ein Hintergrundaufwand, ein Zusammenziehen, eine Bereitschaft.
An meinem dreiundvierzigsten Geburtstag, vor einem Raum voller Menschen stehend, sagte ich etwas, das mich genauso überraschte wie sie. Ich sprach über Frieden. Nicht über die Art von Frieden, die man sich vorsagt, um einen Moment zu überstehen, nicht über ein Konzept, das man versteht, sondern über einen verkörperten Zustand, der bleibt. Ein spürbares Empfinden in Brust und Bauch, das sagt: Die Dinge sind gehalten. Die Dinge dürfen sein. Ich hatte nie gewusst, dass dieser Zustand anhalten kann. Ich dachte, Ruhe käme nur in Fragmenten, verdient durch Kontrolle und Kompetenz.
Was sich veränderte, waren nicht meine Lebensumstände. Die Anforderungen und die Komplexität blieben. Was sich verschob, war die innere Haltung. Ich hörte auf, gegen den Impuls zu kämpfen, etwas abzugeben. Ich begann zu beten, nicht theatralisch oder dogmatisch, sondern beständig, auf eine Weise, die meinen Griff um mich selbst weicher machte. Etwas in meinem System lernte, dass es nicht alles allein tragen musste.
Ob sich diese Erfahrung vollständig durch Neurobiologie erklären lässt, ist nebensächlich. Körper reagieren auf Hingabe. Nervensysteme reagieren, wenn die Last der Allmacht abgelegt wird. Wenn der innere Befehl, Erfahrung zu managen, vorherzusagen und zu beherrschen, sich entspannt, entsteht Raum, in dem Regulation auf natürliche Weise auftauchen kann. Der Atem wird tiefer. Spannung schmilzt langsam. Gedanken werden langsamer, ohne erzwungen zu werden.
Hingabe wird oft missverstanden. Sie ist kein Zusammenbruch. Sie ist keine Passivität. Sie ist die Bereitschaft zuzuhören, Führung anzunehmen, sich auf eine Orientierung einzulassen, die nicht aus Angst oder Selbstangriff entsteht. Mit der Zeit folgt Klarheit. Entscheidungen werden klarer. Anstrengung wird verhältnismäßiger. Das Leben bleibt herausfordernd, aber es fühlt sich nicht mehr feindlich an.
Frieden kommt nicht, weil Probleme verschwinden. Er kommt, wenn der innere Krieg endet. Wenn das Bedürfnis, jede innere Regung zu kontrollieren, sich löst, übernimmt etwas Älteres und Stabileres. Nenn es Glauben, nenn es höhere Macht, nenn es Ausrichtung. Der Name ist weniger wichtig als die Erfahrung, gehalten zu sein.
Ich werde weiter beten, weil mein Körper den Unterschied jetzt kennt. Und dieses Wissen kam nicht aus einem Glauben. Es kam aus Erleichterung.
Have a nice day 🤍
Joe Turan
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Danke 💚
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