Du hast keine Angst vor Veränderung, du hast Angst vor dem Tod deines Egos, und doch passiert er bereits, jedes Mal, wenn deine Identität hinterfragt wird, stirbt etwas in dir und etwas anderes bekommt die Chance zu leben, und genau das stelle ich am Anfang fast jedes Retreats, das ich leite, in den Raum, indem ich meinen Klienten eine einfache, aber tief herausfordernde Frage gebe, auf die ich keine sofortige Antwort erwarte, sondern die ich ihnen mit auf den Weg gebe, damit sie sie während des ganzen Prozesses mit sich tragen und erst am Ende des Retreats lade ich sie ein, ihre Antwort auszusprechen: "Wenn ich dir alles nehmen würde, deinen Namen, deinen Beruf, deinen Beziehungsstatus, deine Ausbildung, dein Geld, dein Aussehen, deine Titel, und nichts davon bliebe übrig, und du müsstest dich mir vorstellen, wie würdest du es tun, wer würde dann sprechen, was wärst du dann?"
Die meisten Menschen beginnen in diesem Moment zu spüren, wie sehr sie ihr Leben aus Rollen und Geschichten zusammengesetzt haben, denn was sie antworten, ist fast immer ein Etikett, ein Gedanke, eine Identität: "Ich bin ein Mann oder eine Frau, ich bin Arzt oder Ingenieur, ich bin 34 Jahre alt, ich bin ein guter Mensch, ich versuche, mich selbst zu finden", und unter all diesen Worten hängt ein fragiles Ich am seidenen Faden, und die meisten merken es nicht, aber sie verteidigen in ihrem Leben keine Ideen, sie verteidigen ihre Existenz, weil wenn ein Glaube über sich selbst stirbt, fühlt es sich an, als würde man selbst sterben, und in gewisser Weise tut man das auch.
Lass uns das direkt angehen, ohne Beschönigung, du bist nicht deine Gedanken, du bist nicht dein Beruf, du bist nicht dein Alter, du bist nicht dein Körper, du bist nicht deine Geschichte, du bist nicht die Stimme in deinem Kopf, du bist derjenige, der diese Stimme hört, und diese Stimme, die du so sehr für dich hältst, ist nur ein Bündel von Glaubenssätzen, die miteinander reden, deine Unsicherheit spricht mit deinem Stolz, deine Scham verhandelt mit deinem Ehrgeiz, dein Kindheitsschmerz verspottet deine erwachsene Maske, sie streiten, sie verhandeln, sie trösten, greifen an, rechtfertigen sich, bitten um Gnade, und du hast diesen inneren Krieg für deine Identität gehalten, dabei bist du nicht die Soldaten, du bist das Feld, auf dem sie sterben.
Die meisten Menschen hinterfragen das nie, denn sobald du beginnst, Identitäten abzuschälen, Mann, Vater, Gewinner, Liebhaber, Opfer, Macher, spürst du den Schrecken des Ego-Tods, die Leere, das "Wenn ich das nicht bin, wer zur Hölle bin ich dann?", und genau da wird es spannend, denn Ego-Tod tötet dich nicht, er tötet das falsche Selbst, das du gelernt hast zu beschützen, und das ist keine Metapher, kein esoterischer Begriff oder Internet-Slang, Ego-Tod ist eine psychologische, spirituelle und körperlich spürbare Realität, es ist der Zusammenbruch der Illusion, dass die Stimme in deinem Kopf das Zentrum deines Wesens ist, es ist der Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu beweisen, und anfängst, dich selbst zu bezeugen.
Du wurdest konditioniert, an Identität zu klammern, als wäre sie Sauerstoff, weil Identität Ordnung ins Chaos bringt, einen Namen, eine Aufgabe, eine Zugehörigkeit, aber hier liegt das Problem, alles, womit du dich identifizierst, wird irgendwann zur Quelle von Schmerz, jedes "Ich bin" birgt eine potenzielle Wunde: wenn ich Vater bin, leide ich, wenn mein Kind sich abwendet, wenn ich ein erfolgreicher Mann bin, leide ich, wenn ich verliere, wenn ich ein guter Mensch bin, leide ich, wenn mich jemand beschuldigt, wenn ich stark bin, darf ich keine Schwäche zeigen, wenn ich erleuchtet bin, darf ich mich nicht verirrt fühlen, und genau das ist die versteckte Architektur des Leidens, wir werden süchtig nach unseren Selbstbildern, und jede Bedrohung dieser Bilder löst Panik im Ego aus, genauso wie der Körper sich gegen körperliche Bedrohung verteidigt, verteidigt sich das Ego gegen jede konzeptuelle Bedrohung.
Deshalb steigt dein Blutdruck, wenn dich jemand infrage stellt, deshalb schnürt dir Scham die Brust zu, wenn du missverstanden wirst, deshalb explodiert dein Nervensystem bei einem Streit, nicht weil du in Gefahr bist, sondern weil deine Identität es ist, und trotzdem gibt es nichts Befreienderes, als diese Identität sterben zu lassen, auch wenn es brennt, ohne Frage, du fühlst dich haltlos, roh, desorientiert, denn jeder Glaube, der geht, nimmt ein Stück von dir mit, aber wenn du ihn loslässt, bleibt etwas übrig, etwas Echtes, kein neuer Glaube, keine bessere Geschichte, sondern Präsenz, ungeformt, unbenannt, unkompliziert.
Du beginnst, sie in kleinen Momenten zu spüren, in der Sekunde vor einem Gedanken, in der Stille nach dem Ausatmen, in dem Bewusstsein, das deine Gedanken hört, ohne hineingezogen zu werden, und dann erkennst du: "Ich bin nicht meine Gedanken, ich bin derjenige, der sie hört, ich bin nicht meine Überzeugungen, ich bin das Bewusstsein hinter ihnen, ich bin nicht meine Rollen, ich bin derjenige, der sie spielt und dann wieder ablegt", Ego-Tod ist der Moment, in dem du aufhörst, die Rolle mit dem Schauspieler zu verwechseln, du lässt die Rolle sterben, du lässt das Drehbuch einstürzen, und zum ersten Mal spürst du dich selbst, nicht als Figur, sondern als Bühne, als das, was Erfahrung enthält, nicht das, was von ihr definiert wird.
Stell dir vor, all deine Glaubenssätze, jedes "Ich bin", sind Blasen mit Form und Textur, sie verklumpen zu einem Ego-Gebilde, und mit der Zeit übernimmt dieses Gebilde die Kontrolle über dein Leben, jeder neue Glaube klebt sich daran, jede traumatische Erfahrung macht eine Schicht härter, jedes Kompliment verstärkt es, jede Kränkung verletzt es, aber du bist nicht diese Blase, du bist der Raum, in dem sie schwebt, deshalb willst du angreifen, dich zurückziehen oder zusammenbrechen, wenn jemand über deinen Glauben lacht, weil es sich für dich nicht nur wie ein Glaube anfühlt, sondern wie ein Angriff auf dich selbst, und das stimmt auch, nur eben nicht auf den echten Teil von dir, sondern auf das Ego, und das Ego wehrt sich.
Ego-Tod fühlt sich an wie Verrat an dem System, das du gebaut hast, deshalb geraten manche Menschen in Panik, wenn sie beginnen aufzuwachen, sie verwechseln das Sterben der Identität mit dem Sterben des Selbst, aber das sind zwei verschiedene Dinge, das eine ist Fiktion, die stirbt, das andere ist Bewusstsein, das erwacht, und die Frage ist: was wäre, wenn du nichts mehr verteidigen müsstest, was, wenn jede Herausforderung kein Angriff wäre, sondern eine Einladung zu sterben, eine Einladung, etwas Falsches loszulassen, damit etwas Echtes entstehen kann?
Viele deiner tiefsten Wunden stammen nicht aus dem, was dir passiert ist, sondern aus dem, was du darüber geglaubt hast, du wurdest verlassen und glaubtest, du seist nicht liebenswert, du wurdest kritisiert und glaubtest, du seist nicht gut genug, du warst erfolgreich und glaubtest, dein Wert liege in der Leistung, du wurdest gebraucht und glaubtest, dein Wert liege im Geben, und nichts davon sind Fakten, es sind Deutungen, Glaubenssätze, die zu deinem Gefängnis wurden, und der Schlüssel liegt nicht darin, sie durch neue Überzeugungen zu ersetzen, der Schlüssel liegt darin, das ganze Glaubenssystem zu verlassen, du brauchst kein besseres Selbstbild, du brauchst weniger Selbstbild.
Ja, das macht am Anfang Angst, wie ein Ego-Entzug, du wirst Stimmen hören, die schreien: "Du bist nichts ohne uns, keiner wird dich respektieren, du wirst allein sein, du wirst älter, du bist zu spät dran, du bist nicht genug", das ist das Ego, das um sein Leben kämpft, lass es schreien, es stirbt, und Tod schreit immer, aber du bist noch da, denn du warst nie diese Stimmen, du warst nie das Ego, du warst nie die Identität, du warst der, der zugehört hat.
Der Großteil deines Leidens entsteht aus deiner Bindung an Identität, aus dem Glauben, du seist etwas Festes, das ist es, was verletzt wird, was beurteilt wird, was bedroht ist, das Ego schenkt dir Stolz und verkauft dir Leid jedes Mal, und in dem Moment, in dem du "jemand" wirst, lebst du in Angst, "weniger" zu werden, das ist der Preis der Maske, aber wenn das Ego stirbt, bleibt nichts mehr zu verteidigen, und paradoxerweise beginnt genau da wahre Sicherheit, denn wo nichts zu schützen ist, kann auch nichts mehr angegriffen werden, und wenn du frei bist von Identität, bist du frei zu leben, du kannst scheitern, ohne zusammenzubrechen, erfolgreich sein, ohne aufzugehen im Stolz, lieben, ohne dich selbst zu verlieren, abgelehnt werden, ohne es zu verinnerlichen, dich irren, ohne dich zu schämen, mächtig sein, ohne dich zu verstellen.
Und das letzte Paradox: wenn du aufhörst, jemand sein zu wollen, wirst du endlich Mensch, keine Projektion oder Glaubenssystem im Körper, nur Bewusstsein, Erfahrung, Atem, und es gibt einen Grund, warum die besten Momente im Leben die einfachsten sind, wenn du dringend pinkeln musst, wenn du dich nach langem Stehen endlich hinsetzt, ein kaltes Getränk an einem heißen Tag, Sonnenlicht durch ein Fenster, ein Blick ohne Urteil, weil diese Momente echt sind, weil sie keine Identität verlangen, sie fragen nicht, ob du Millionär oder Mönch bist, sie erinnern dich, du musst nichts werden, du musst nur aufhören zu glauben, du seist etwas, das du nicht bist, und was bleibt dann? Stille, Klarheit, Freiheit, das war schon immer da, es wartet nur darauf, dass du aufhörst, die Rolle zu spielen und endlich nach Hause kommst.
Joe Turan
🌐 www.joeturan.com
Wenn dir mein Content gefällt, unterstütze mich, indem du mir auf Instagram folgst:
IG: @joeturan1
Hier geht’s zu meinem Profil:
www.instagram.com/joeturan1
Danke 💚
Kommentar hinzufügen
Kommentare