Achte darauf, was du tolerierst, denn damit zeigst du anderen, wie sie mit dir umgehen können.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️

Wenn du Menschen nicht erlaubst, die Konsequenzen ihres Handelns zu erfahren, wirst du immer ein sicherer Ort für ihr schlimmstes Verhalten bleiben.

Achte darauf, was du tolerierst, denn damit zeigst du anderen, wie sie mit dir umgehen können. Statt dich nur zu fragen, warum Menschen immer wieder deine Grenzen überschreiten, frag dich auch, wie klar du diese Grenzen setzt. Immer wieder dieselbe Beschwerde zu wiederholen, ist keine Grenze. Es ist eine Bitte, und die andere Person kann entscheiden, ob sie diese respektiert oder nicht. Zu einer echten Grenze gehört auch eine Konsequenz. Du kommunizierst klar, was passieren wird, wenn sich dieses Verhalten wiederholt, und wenn es tatsächlich wieder passiert, ziehst du diese Konsequenz auch. So lernen Menschen, wie sie mit dir umgehen können und wie nicht. Eine Grenze, der keine Konsequenz folgt, wird irgendwann nur noch zu einem Wunsch.

Das bedeutet: Wenn jemand dich schlecht behandelt und du immer wieder verzeihst, den entstandenen Schaden behebst, Ausreden für die Person findest oder sie vor den Folgen ihres eigenen Verhaltens schützt, hat sie wenig Grund, etwas zu verändern. Wenn du ständig einspringst und jemanden vor den Auswirkungen seiner eigenen Entscheidungen bewahrst, wirst du ungewollt zu seinem emotionalen Stoßdämpfer: Er handelt, und du fängst die Folgen auf.

Menschliches Verhalten wird stark durch Anreize und Konsequenzen geprägt. Wir lernen unter anderem dadurch, dass bestimmte Entscheidungen einen Preis haben. Wenn dich zum Beispiel jemand immer wieder respektlos behandelt und du trotzdem verfügbar bleibst, als wäre nichts passiert, kann die Person lernen: „Ich kann mich so verhalten und diesen Menschen trotzdem behalten.“ Wenn du den Preis immer wieder wegnimmst, nimmst du damit oft auch einen wichtigen Grund, das eigene Verhalten zu verändern.

Grenzen sind keine Strafe. Sie lassen Menschen die tatsächlichen Folgen ihrer Entscheidungen spüren. Manchmal ist es genau das, was Verantwortung lehrt: den Zugang zu dir zu verlieren, Vertrauen zu verlieren oder selbst reparieren zu müssen, was man beschädigt hat. Du musst einen Menschen nicht bestrafen, damit er Verantwortung übernimmt. Aber du musst auch nicht ständig die Konsequenzen tragen, die eigentlich zu seinen Entscheidungen gehören.

Wenn du spürst, dass das gerade dein Thema ist, melde dich. Wir schauen in einem unverbindlichen Erstgespräch in Ruhe, worum es bei dir wirklich geht und ob meine Arbeit dazu passt. Ohne Druck. Schreib mir hier oder per WhatsApp.

Joe Turan

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