Die Beziehung ist es, die heilt.

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

„Die Beziehung ist es, die heilt.“

Das ist mein Lieblingssatz von Irvin Yalom. Lass mich erklären, warum.

Gute Methoden und kluge Fragen sind wichtig. Doch ein Teil dessen, was einen Menschen verändern kann, liegt in der Erfahrung, mit jemandem zusammen zu sein, der auch das Schwierige hören kann, ohne es gegen ihn zu verwenden. Eine Beziehung kann Liebe, Loyalität, gemeinsame Geschichte, sogar Zärtlichkeit enthalten und dir trotzdem beibringen, dich zu verstecken. Zuneigung und Sicherheit sind zwei verschiedene Fragen. Was geschieht, wenn du die Seiten von dir zeigst, die am schwersten offenzulegen sind: Angst, Scham, Wut, Verwirrung, Bedürftigkeit? Wenn du gelernt hast, dass das Zeigen von Schwäche zu Verurteilung, Zurückweisung, Demütigung oder Distanz führt, kann es etwas Grundlegendes an deinem Verständnis von Nähe verändern, wenn du ehrlich sprichst und erlebst, dass die Beziehung daran nicht zerbricht. Du beginnst zu lernen, dass es dich nicht automatisch deine Zugehörigkeit kostet, wenn du wirklich erkannt wirst.

Das kann in Therapie, Freundschaft, Elternschaft, Familie oder Liebe geschehen. Die Heilung, die hier gemeint ist, betrifft den Druck, die Schwierigkeiten und die Kälte des Lebens sowie die Art, wie wiederholte Erfahrungen mit einem anderen Menschen verändern können, wie wir uns selbst und andere sehen.

Wenn ein Konflikt entsteht, fragen wir oft zuerst, wer im Unrecht war. Aufschlussreicher ist vielleicht, was mit der Verbindung geschieht, nachdem etwas Schwieriges ausgesprochen wurde. Kann ich mich auf dich verlassen, wenn ich Angst habe, verwirrt bin oder unter Druck stehe? Kann ich dir sagen, was mich belastet, ohne mich fragen zu müssen, ob du es dir merkst und später gegen mich verwendest? Wenn wir unterschiedlicher Meinung sind, erlebe ich dich dann weiterhin als einen Menschen, der mir nahesteht, oder wird die Beziehung durch den Konflikt zu einem Ort, an dem ich mich schützen muss? Kannst du etwas Unangenehmes über meine Erfahrung hören, ohne meine Ehrlichkeit für mich gefährlich zu machen?

Sicherheit kann Meinungsverschiedenheiten, Wut, Enttäuschung und Grenzen einschließen. Entscheidend ist, was mit der Wahrheit geschieht, wenn Spannung in den Raum kommt. Manche Beziehungen führen dazu, dass Menschen sich mit jedem Konflikt sorgfältiger zensieren. Andere machen nach und nach mehr Ehrlichkeit möglich. Dieser Unterschied ist leicht zu übersehen, weil ein Mensch geliebt werden und sich trotzdem mit bestimmten Seiten von sich unerwünscht fühlen kann. Jemand kann neben ihm sein, und dennoch bleibt er allein mit dem, was er sich am wenigsten zu sagen traut.

Deshalb sind Sicherheit und Ehrlichkeit in jeder Form von Liebe so wichtig. Sie prägen, ob Nähe zu einem weiteren Ort wird, an dem du dich selbst steuerst, um Zurückweisung zu vermeiden, oder zu einem Ort, an dem tatsächlich mehr von dir anwesend sein kann.

Wenn es zwischen dir und einem Menschen, den du liebst, schwierig wird: Gibt die Beziehung der Wahrheit weiterhin Raum, oder beginnt ihr beide zu lernen, welche Wahrheiten zu gefährlich sind, um sie überhaupt noch mit hineinzubringen?

Wenn du spürst, dass das gerade dein Thema ist, melde dich. Wir schauen in einem unverbindlichen Erstgespräch in Ruhe, worum es bei dir wirklich geht und ob meine Arbeit dazu passt. Ohne Druck. Schreib mir hier oder per WhatsApp.

Joe Turan 

🌎 www.joeturan.com