Tiefe erogene Zonen der Vagina (DVZs)

Vollständiger Guide zu tiefen erogenen Zonen der Vagina (DVZs)

Das Gehirn

Unsere erste erogene Zone ist das Gehirn, das aktive und komplexe Organ, das unsere sensorische Erfahrung interpretiert. Das menschliche Gehirn empfängt Informationen von den Sinnen, dem Herzen und den limbischen Systemen und interpretiert diese Nachrichten in Handlungen, Entscheidungen und Handlungsfähigkeit. Unser Gehirn ist das Kontrollzentrum, das auf externe Reize reagiert und unsere Aufmerksamkeit lenkt. Fokussierte Aufmerksamkeit bestimmt wiederum, wie emotional präsent oder abwesend du im Moment bist und beeinflusst die emotionale Reaktion. Gefühle von Unzulänglichkeit, Misstrauen, Körperscham oder sogar geistige Unruhe können Nähe und Verbindung mit dir selbst oder einem Partner verhindern. Persönliche Blockaden können dich in intimen Momenten begleiten und verhindern, dass du dich dem Vergnügen hingibst. Wenn dies geschieht, überprüfe den Ton und die Qualität deiner Gedanken gegenüber dir selbst, deinem Partner und deinem Leben, um herauszufinden, was deine Erregung beeinflusst.

Klitoris

Die Klitoris ist der Star der erogenen Zonen der Vagina und als Quelle von Lust und Empfindung bekannt. Trotz der Aufmerksamkeit und Public Relations, die der Klitoris gewidmet werden, ist sie tatsächlich immer noch ein sehr unterbewerteter Teil des Körpers, dessen Anatomie weit über das hinausgeht, was viele Menschen realisieren. Die Größe, Form und Art der Klitoris variieren erheblich. Einige sind so groß und geformt wie eine Perle, manche wie ein Cornichon, manche wie eine Babykarotte. Manchmal erstreckt sich die Klitoris über die äußeren Lippen, manchmal nicht. Sie sind alle unterschiedlich gefärbt und bevorzugen verschiedene Arten von Stimulation. Das ist alles normal und wunderbar. Die Merkmale deines Körpers sind einzigartig für dich, und du solltest das genießen!

Äußere Klitoris

Wenn du deine Vulva ansiehst, siehst du, wo deine äußeren Lippen in der Mitte deines Schambeins zusammenkommen. Dies wird als vorderer Kommissur bezeichnet, und wenn du darunter schaust, wirst du eine Veränderung in Textur und Farbe sehen, wo die Kapuze deiner Klitoris ist. Die Kapuze, wenn zurückgezogen, zeigt den Kopf des Schafts, den sogenannten Klitoriskopf, der der Bereich ist, den die meisten Menschen mit Stimulation vertraut sind. Für viele kann die direkte Stimulation des freigelegten Schafts oder Kopfes zu intensiv sein, und das Berühren des Bereichs um und über der Kapuze kann angenehmer sein.

Innere Klitoris

Die internen Teile der Klitoris, die du nicht siehst, umfassen die Klitorisbulben und die Klitorisleisten, auch Crura genannt. Die Leisten erstrecken sich tief in dein Becken, und die Bulben, die fast ausschließlich aus Schwellkörpergewebe bestehen, reichen vom Schaft deiner Klitoris nach unten und um deine Harnröhren- und Vaginalöffnungen herum. Beide Teile verlängern das Vergnügen weit über den "Knopf" deiner Klitoris, so dass es durch deinen Beckenbereich strahlt. Die Bulben können oft unter deinen äußeren Lippen gefühlt werden, wenn du erregt bist. Aufgrund dieser unterliegenden Bulben sind die äußeren Lippen selbst eine erogene Zone. Die Klitoriskapuze, der Schaft und der Kopf bilden den externen Teil der Klitoris. Sie sind nervenreich und erregende Teile deines Körpers, die rein dem Vergnügen dienen.

Innere Lippen (Labien)

Die inneren Lippen sind ebenfalls Schwellkörpergewebe. Sie schwellen mit Blut an, werden heiß, geschwollen, dunkler in der Farbe und sehr empfindlich bei Berührung, wenn sie erregt sind. Wie bereits im Abschnitt über die Klitoris besprochen, sind die inneren Lippen mit den Klitorisbulben verbunden und bedecken sie. Dieser Bereich ist ungemein angenehm und kann den Körper für intensiveres Spiel erwärmen oder anhaltende und befriedigende Empfindungen und Orgasmen allein erzeugen. Dieses Gewebe ist empfindlicher als die äußeren Lippen. Es ist ein großartiger Ort, um vor jeder Penetration zu streicheln und zu stimulieren. Feuchtigkeit ist ein wichtiger Freund der inneren Lippen – es ist kein Ort, um ohne Gleitmittel herumzuspielen. Ich empfehle dringend, Gleitmittel zu verwenden. Wenn dieser Bereich gleitend ist, kannst du viel Zeit damit verbringen, den gesamten Beckenbereich zu erwärmen und zu öffnen.

V-Spot

Der V-Spot ist ein sehr wichtiger Teil der sexuellen Entdeckung für Menschen mit Vagina. Dies ist das Tor zum vaginalen Kanal und der Eingangspunkt für die Penetration. "V" steht für den vaginalen Vestibül, der die Öffnung in die Vagina ist. Es ist der Bereich jenseits der inneren Lippen am Grund des vaginalen Kanals. Nochmals, wir sind alle unterschiedlich, aber für viele gibt es nicht nur viele Nervenenden in diesem Teil des Körpers, sondern sie befinden sich auch sehr nahe an der Oberfläche. Diese erogene Zone der Vagina ist so wichtig, weil sie im Wesentlichen anzeigt, ob dein Körper aufgeregt ist und bereit für die Penetration ist. Wenn die Vagina bereit ist zu empfangen, wird sie fast alles, woran du Vergnügen findest, förmlich aufnehmen, sei es ein Penis, ein Spielzeug, Hände oder ein Mund.

G-Punkt

Der G-Punkt ist ein bekannter und stark beworbener Bereich des Körpers. Er ist die Wurzel der internen Klitoris, die sich an der vorderen (vorderen) Wand der Vagina befindet. Obwohl jeder anders ist, liegt der G-Punkt bei vielen Menschen etwa 5-7 Zentimeter tief. Der G-Punkt hat typischerweise eine gerippte Textur bei Berührung. Er wird angenommen, mit vielen erogenen Zonen verbunden zu sein, einschließlich des Klitoriskörpers und der Leisten oder Beine der Klitoris, dem Harnröhrensponge und den Skene-Drüsen. Dieser G-Punkt zeigt, wie viele erogene Zonen der Vagina miteinander verbunden und überlappend sind, und schafft so ein elegantes und komplexes System von Empfindungen, Schwellungen und Vergnügen. Die Stimulation dieser erogenen Zone ist oft der Schlüssel zum "Squirting" oder Ejakulieren, aufgrund ihrer Nähe und Beziehung zum Harnröhre Sponge und den Skene-Drüsen. Der Harnröhre Sponge befindet sich hinter dem Schambein, direkt oben auf der Wurzel der internen Klitoris, und die Skene-Drüsen befinden sich auf beiden Seiten davon. Wenn diese Drüsen stimuliert werden, füllen sie sich mit einer prostataähnlichen Flüssigkeit, die während der vaginalen Ejakulation aus der Harnröhrenöffnung austritt. Manche Menschen fühlen sich durch Ejakulation beschämt oder peinlich berührt, aber es kann eine zutiefst befriedigende Erfahrung sein. Um ohne Scham zu entspannen und zu erkunden, achte darauf zu atmen und dich auf deinen Atem zu konzentrieren. Wenn es dir nicht gelingt zu squirten (egal ob dieses Mal oder generell), oder du beim Stimulieren des G-Punkts kein Vergnügen empfindest, mach dir keine Sorgen! Es gibt so viele andere erogene Zonen der Vagina und Möglichkeiten, Vergnügen zu erleben. Du kannst jederzeit wiederkommen und es erneut versuchen.

A-Punkt

Der A-Punkt, auch als "Anterior Fornix Erogenous Zone" bekannt, liegt sehr nahe am Gebärmutterhals und ruht knapp über der Blase, hinter dem G-Punkt an derselben vorderen Wand der Vagina. Den A-Punkt während des Geschlechtsverkehrs zu stimulieren, ist am einfachsten mit den Fingern oder einem Spielzeug aufgrund seiner Tiefe und des Winkels, sowie in Positionen, die tiefere Penetration ermöglichen. Es kann ein G-Punkt-Stimulator wie dieser oder ein klassischer gebogener Dildo wie dieser elegante Schönling sein. Die Lage deines Gebärmutterhalses ändert sich während des Menstruationszyklus und/oder des Erregungszustands. Er fühlt sich während des Geschlechtsverkehrs zu unterschiedlichen Zeiten im Zyklus sehr unterschiedlich an. Typischerweise ist der Gebärmutterhals während des Eisprungs weicher und höher in der Vagina, und in einer niedrigeren, steiferen Position während und nach der Menstruation. Druck auf diese erogene Zone kann einen tieferen, auf den Gebärmutterhals fokussierten Orgasmus auslösen. Um wirklich tiefer zu erforschen, welche Arten von Orgasmen du haben kannst, probiere verschiedene Positionen aus, die diese erogene Zone erreichen. Für einige Menschen kann es angenehm sein, sich schnell und hart anzunähern, aber beginne mit einem sanften, erforschenden Ansatz. Dann, wenn du gefunden hast, wonach du suchst, kannst du zu dem übergehen, was dir am besten gefällt!

O-Punkt

Der O-Punkt (manchmal auch C-Punkt genannt) liegt in der Nähe und direkt auf dem Gebärmutterhals und kann ein schwieriger Ort sein, um ihn zu erreichen. Er ist mit dem A-Punkt aufgrund seiner Nähe zum Gebärmutterhals verbunden. Der Gebärmutterhals befindet sich tief im Inneren des vaginalen Kanals an der Basis der Gebärmutter. Der O-Punkt befindet sich hinter dem Gebärmutterhals an der hinteren Wand der Vagina und kann schwer zu erreichen sein. Der Schlüssel zur Stimulation des O-Punkts ist Druck, der einen Gebärmutterhals-Orgasmus auslösen kann. Wie beim A-Punkt bietet die Erforschung des O-Punkts die Möglichkeit, verschiedene Positionen auszuprobieren, um herauszufinden, welche Arten von Orgasmen du haben kannst. Versuche, dich auf den Bauch zu legen und von hinten heranzugehen, oder setze dich auf die Seite mit angehobenem Bein. Ein harter und schneller Ansatz kann für einige Menschen sehr angenehm sein, aber fange mit sanften Erkundungen an, um herauszufinden, was dir am besten gefällt! Der O-Punkt ist die Quelle vieler Freuden während der vaginalen Penetration. Aber manche Menschen reagieren sehr empfindlich darauf, wenn ihr Gebärmutterhals berührt wird, und zu viel Stoßen gegen den Gebärmutterhals kann Prellungen und Schmerzen verursachen. Diese erogene Zone der Vagina kann auch beim Analspiel erreicht werden, aufgrund ihrer hinteren Lage in der Vagina. Aber das werden wir für einen anderen Tag aufsparen!

English 

Deep Vaginal Erogenous Zones (DVZs) Full guide 

The Brain

Our first vaginal erogenous zone is the brain, the active and complex organ that interprets our sensory experience. The human brain receives information from the senses, the heart, and the limbic systems and interprets these messages into action, choices and agency.

Our brain is the control center that reacts to external stimuli and dictates our attention. Focused attention, in turn, determines how emotionally present or absent you are in the moment, affecting the emotional response.

Feelings of inadequacy, distrust, body shame, or even mental busyness can prevent closeness and connection with yourself or with a partner. Personal hang-ups may/can accompany you into your intimate moments, preventing you from relaxing into the pleasure. When this happens, consider the tone and quality of your thoughts toward yourself, your partner, and your life to determine what is affecting your arousal.

Clitoris

The clitoris is the star of vaginal erogenous zones, and well-known as a source of pleasure and sensation. For all the attention and PR we give the clit, it is actually still a very under-recognized part of the body, whose anatomy extends far beyond what many people realize.

The size, shape, and style of the clitoris a great deal. Some are the size and shape of a pearl, some a cornichon, some a baby carrot. Sometimes the clitoris extends beyond the outer lips and sometimes it doesn’t. They are all different colors and like different kinds of stimulation. This is all normal and wonderful. Your body’s features are unique to you and you should revel in that!

External Clit

When you look at your vulva, you will see where your outer lips come together at the very center of your pubic bone. This is called the front commissure, and when you look below this you will see a change in texture and color where the hood of your clitoris is. The hood, when pulled back reveals the head of the shaft, called the clitoral glans, which is the area that most people are familiar with stimulating. For many, direct stimulation of the exposed shaft or glans can be too intense and touching the area around and over the hood is more pleasurable.

Internal Clit

The internal parts of the clitoris that you do not see include the clitoral bulbs and the clitoral legs, also called the crura. The legs extend deep into your pelvis and the bulbs, which are almost entirely erectile tissue, reach from the shaft of your clitoris down and around your urethral and vaginal openings. Both of these parts extend pleasure far beyond the “button” of your clitoris so that it radiates through your pelvic area.

The bulbs can often be felt underneath your outer lips when you are aroused. Because of these underlying bulbs, the outer lips themselves are their own erogenous zone. The clitoral hood, shaft, and glans make up the external part of the clitoris. They are nerve dense and excitatory parts of your body that exist purely for pleasure.

Inner Lips (Labia)

The inner lips are erectile tissue as well. They engorge with blood and become hot, swollen, deeper in color, and very sensitive to the touch when aroused. As previously discussed in the clitoris section, the inner lips are connected to and covering the clitoral bulbs.

This area is immensely pleasurable and can warm up the body for deeper play or create lasting and satisfying sensation and orgasm all on its own. This tissue is more delicate and sensitive than the outer lips. It is a great place to stroke and stimulate before any penetration. Wetness is an important friend to the inner lips-- it is not a place to mess with if there is no lubrication. I highly recommend using lube. When this area is slick, you can spend a lot of time here warming and opening up the whole pelvic area.

V-Spot

The V-spot is a very important part of sexual discovery for vagina holders. This is the gateway to the vaginal canal and the entry point for penetration. “V” stands for vaginal vestibule, which is the opening/entrance into the vagina. It is the area past the inner lips at the base of the vaginal canal. Once again, we are all different, but for many, not only are there a lot of nerve endings in this part of the body, but they tend to be very close to the surface.

This vaginal erogenous zone is so important because it’s essentially the indicator of whether or not your body is feeling excited and ready for penetration. If penetration is something you desire, then you need to make sure your body is at the stage where that door is open. When the vagina is ready to receive, it will almost suck in whatever you’re finding pleasure from, whether it be a penis, a toy, hands, or a mouth.

G-spot

The G-spot is a well-known and highly marketed area of the body. It is the root of the internal clitoris, located on the anterior (front) of the vaginal wall. Although everyone is different, for many the G-spot is approximately 5-7 centimeters in.

The G-spot typically has a more ribbed texture to the touch. It is thought to be connected to many erogenous zones, including the clitoral body, and crura, or legs of the clitoris, the urethral sponge, and Skene’s Glands. This G-spot exemplifies how many vaginal erogenous zones are interconnected and overlapping, creating an elegant and complex system of sensation, engorgement, and pleasure.

Stimulating this erogenous zone is often the key to “squirting,” or ejaculating, because of its proximity and relationship to the urethral sponge and Skene’s Glands. The urethral sponge sits behind the pubic bone, right on top of the root of the internal clitoris, and the Skene’s Glands sit on either side of it. When these glands are stimulated, they fill with a prostate-like fluid that comes out of the urethral opening during vaginal ejaculation.

Some people feel ashamed or embarrassed by ejaculation, but it can be a deeply satisfying experience.To relax and explore without shame, make sure to breathe and focus on your breath. If you are unable to squirt (whether just this time or ever), or you don’t experience pleasure in G-spot stimulation, don’t worry about it! There are so many other vaginal erogenous zones and ways to experience pleasure. You can come back and try again anytime.

A-spot

The A-spot, known as the “Anterior Fornix Erogenous zone” is very close to the cervix and rests just above the bladder, past the G-spot on the same anterior wall of the vagina. Stimulating the A-spot during sex will be easiest using fingers or a toy because of its depth and angle, and in positions that allow for deeper penetration. It can be a G-spot stimulator like this, or a more classic curved dildo like this elegant beaut.

The location of your cervix changes its location and sensitivity throughout the menstrual cycle and/or state of arousal. It will feel very different during sexual penetration at different times in your cycle. Typically, the cervix is softer and higher in the vagina during ovulation, and in a lower more rigid position during and after menses. Pressure on this erogenous zone can trigger a deeper, cervix-focused orgasm.

To really explore deeper what kinds of orgasms you can have, try some different positions that reach this vaginal erogenous zone. For some folks, it can be pleasurable to approach it hard and fast, but start out with a gentle, exploratory approach. Then, when you find what you’re looking for you can shift into whatever you like best!

O-spot

The O-spot (sometimes called the C-spot) is located close to and directly on the cervix, and can be a tricky place to reach. It is associated with the A-spot because of its proximity to the cervix.

The cervix is at the base of the uterus deep inside the vaginal canal. The O-spot is behind the cervix on the posterior wall of the vagina, and can be hard to reach. The key to stimulating the O-spot is via pressure, which can trigger a Cervical Orgasm.

Like the A-spot, exploring the O-spot is a chance to try out some different positions to see what kinds of orgasms you can have. Try getting on your stomach and approaching from the back, or sitting on your side with your leg lifted. A hard and fast approach can be really pleasurable for some folks, but starting out with gentle explorations can help you find what you like best!

The O-spot is the source of much of the pleasure during vaginal penetration. But, some people are very sensitive to having their cervix touched, and too much banging against the cervix can cause bruising and pain. This vaginal erogenous zone can also be accessed during anal play, because of its posterior location in the vagina. But we’ll save this discovery for another day!