Tantra-Geheimnisse, die ich nicht für mich behalte

Tantra-Geheimnisse, die ich nicht für mich behalte – wie du ihr ein unvergessliches Erlebnis schenkst.

Ein Praxisleitfaden für Männer, die mehr als nur Leistung bieten wollen 

Lass mich dir etwas erzählen, das ich auf die harte Tour lernen musste:

Die meisten von uns wissen nicht, wie man eine Frau berührt.

Wir wissen, wie man grabscht, drückt, reibt, performt.

Wir wissen, wie man Reaktionen jagt. Wir kennen Reibung.

Aber wir wissen nicht, wie man fühlt. 

Und sie wissen es.

Sie spüren, wie wir hetzen.

Wie wir versuchen, etwas zu beweisen.

Wie wir versuchen, gut darin zu sein.

Wie wir versuchen zu reparieren, auszulösen, zu beeindrucken, zu heilen – selbst das wird zur Performance. 

Uns ist es nicht bewusst, aber sie spürt, wenn du sie berührst, um irgendwohin zu gelangen.

Selbst wenn du die richtigen Worte sagst.

Selbst wenn du Räucherstäbchen anzündest und die Playlist abspielst. 

Sie weiß, ob du wirklich bei ihr bist. 

Tantra ist kein mystischer Trick oder eine geheime Abfolge.

Es ist die Kunst, vollständig da zu sein. Ohne Agenda.

Das ist alles. Klingt einfach, aber es ist beängstigend.

Denn den meisten Männern wurde nie beigebracht, wie man bei etwas ist, ohne etwas damit zu tun. 

Und hier ist das Paradoxon, das dir niemand erzählt:

Je tiefer du dich auf deine eigene sinnliche Erfahrung konzentrierst,

desto sexuell verfügbarer wirst du.

Ja, du hast richtig gehört.

Berühre sie – aber fühle es für dich selbst.

Nicht, um sie zu erfreuen. Nicht, um eine Reaktion zu jagen.

Einfach fühlen. Bleib neugierig. Bleib bei dem Taktilen, dem Druck, der Wärme der Haut. 

Das ist nicht egoistisch.

So funktioniert sexuelle Reaktionsfähigkeit.

Wenn du dich auf ihr Vergnügen konzentrierst, verpasst du dein eigenes.

Und ohne dein eigenes gibt es nichts Echtes, das du ihr geben kannst. 

Du kannst nicht orgasmisch sein und dich gleichzeitig auf sie konzentrieren.

Nicht wirklich.

Orgasmus – Präsenz – Hingabe – das sind selbstfokussierte Handlungen.

Uns wurde eine Lüge erzählt. Uns wurde beigebracht, dass Selbstfokus egoistisch ist.

Aber das ist er nicht.

Er ist eine Voraussetzung für authentische sexuelle Verbindung. 

Also, wenn du sie berührst, tu es für dich.

Für deine eigenen Finger, deine eigene Neugier.

Für die Textur, den Rhythmus, die Art, wie ihr Körper sich unter deiner Hand bewegt.

Nicht, um zu performen. Nicht, um zu beeindrucken.

Einfach, um da zu sein. In deinem Körper. Zuerst.

Dann – und nur dann – kannst du wirklich ihren treffen. 

Sie liegt da.

Nackt.

Nicht nur Haut – sondern alles.

Und du denkst, du sollst ihr Vergnügen bereiten.

Aber was, wenn ich dir sage, dass sie kein Vergnügen braucht? 

Sie muss erinnert werden. 

Geh nicht direkt zur Yoni.

Beginne mit Präsenz.

Beginne mit deinen Augen.

Beginne damit, deinen Atem langsam und leise mit ihrem zu synchronisieren, wie Ebbe und Flut. 

Schau ihr in die Augen und sage – wirklich sage

„Ich erwarte nichts von dir.

Du musst nichts tun.

Nichts performen, nichts geben.

Es geht nicht ums Tun. Es geht ums Fühlen.

Du darfst einfach sein. Keine Rolle. Keine Maske.

Du bist hier sicher.

Ich bin hier, um zu halten.

Du musst nicht beeindrucken. Einfach empfangen.

Meinst du es ernst. 

Das ist es.

Eine Yoni-Massage geht nicht um Orgasmus.

Es ist ein Ritual der Erinnerung.

Du bist nicht da, um zu performen. Du bist da, um ihr zu helfen, nach Hause zu kommen.

Zu ihrem Atem. Ihrem Bauch. Ihrer Trauer. Ihrem Hunger. Ihrer Stille. 

VOR DER BERÜHRUNG & ENERGETISCHER RAHMEN

Beginne mit tiefem Augenkontakt – keine Berührung, nur Präsenz. Lass sie sich gesehen fühlen. 

Synchronisiere deinen Atem mit ihrem, dann führe ihn langsam tiefer – dein Atem wird zum Anker. 

Flüstere heilige Sätze anstelle von Anweisungen (z. B. „Lass deinen Körper mich führen.“). 

Beginne vor der Berührung.

Sitze neben ihr, als wäre sie ein Berg. Als hätte ihr Körper Geschichten, die du nie vollständig verstehen wirst, und deine Aufgabe ist es, still genug zu sein, um sie zu hören. 

Lass deinen Atem langsam sein.

Lass deine Hände still bleiben.

Lass dein Ego für einen Moment auflösen.

Dann und nur dann platziere deine Hand in ihrer Nähe.

Nicht auf.

In der Nähe.

Lass den Körper deine Präsenz spüren, bevor er deine Berührung fühlt.

Ihr Nervensystem wird deine Ehrlichkeit lange spüren, bevor sie ihre Beine öffnet. 

Und wenn du sie berührst?

Streichle nicht.

Pulsieren.

Drücke… warte… atme… loslassen… Pause… warte erneut.

Lass sie sich deine Berührung wünschen, bevor du mehr gibst.

Lass die Abwesenheit zu einer eigenen Art von Intimität werden. 

Du arbeitest keine Liste ab.

Du hörst mit deinen Fingern zu. 

Jeder Teil von ihr – die Oberschenkel, der Bauch, die inneren Arme, die Hüften – sie alle sprechen.

Du musst nur still genug werden, um die Sprache zu hören. 

Dann – wenn du die Yoni erreichst – dringe nicht ein.

Ruh dort. Lass ihren Körper dich einladen.

Vielleicht wartest du 30 Sekunden. Vielleicht 3 Minuten.

Sie wird sich öffnen, wenn sie bereit ist. Wenn sie bereit ist. 

Wenn nicht – ehre das, als wäre es das Heiligste auf der Welt. 

Und wenn sie dich hineinlässt…

Beginne mit der vorderen Wand. Sanft. G-Punkt. A-Punkt.

Verwende langsamen Druck. Kreise. Pulse. Kleine Bewegungen, die wie Zuhören wirken, nicht wie Tun. 

Halte eine Hand auf ihrem Herzen oder ihrem Bauch.

Sage nichts.

Oder sage leise:

„Was auch immer du fühlst… es ist willkommen.“ 

Du könntest ihre Tränen vor ihrem Stöhnen spüren.

Gut. Lass sie kommen. 

Der Gebärmutterhals? Denk nicht einmal daran, es sei denn, sie ist vollständig offen – emotional, physisch, spirituell.

Wenn du ihn berührst, geht es nicht um Stimulation. Es geht um Zeugenschaft.

Lass deinen Finger dort ruhen und atme mit ihr.

Sag nichts. Oder sag:

„Du bist sicher. Du musst nichts mehr festhalten.“

Vielleicht zittert sie. Oder weint. Oder lacht.

Vielleicht sagt sie zwanzig Minuten lang gar nichts.

Vielleicht flüstert sie Dinge, von denen sie selbst nicht wusste, dass sie in ihr sind.

Versuche nicht zu reparieren. Analysiere nicht. Bleib einfach da.

Das ist das Geschenk.

Und wenn du ihren Anus berührst — behandle ihn als heilig, nicht als Tabu.

Das letzte Tor.

Geh langsam. Langsamer als langsam.

Lass sie alles fühlen.

Nicht Erregung — sondern Sicherheit.

Nicht Druck — sondern Präsenz.

Und wieder — bleib bei deinen eigenen Empfindungen.

Berühre mit Bewusstsein.

Wenn du dich ablenken lässt und das wirst du kehre zurück.

Zur Berührung. Zum Atem. Zur Haut.

Das ist Sensate Focus. Das ist Tantra. Das ist echtes Dasein.

Wenn sie fertig ist — wenn sie voll ist — hetze nicht zur Reinigung.

Leg dich neben sie.

Atme.

Sag:

„Du schuldest mir nichts. Sei einfach.“

Und hinterlasse ihr nicht Stimulation — sondern Stille.

Die meisten Männer tun das nicht.

Es erfordert Übung. Geduld. Demut. Mut.

Du wirst an dir zweifeln. Du wirst Fehler machen.

Aber wenn du das mit offenem Herzen tust —

wirst du sehen, wie eine Frau in deinen Armen zu sich selbst zurückkehrt.

Nicht weil du perfekt warst.

Sondern weil du echt warst.

Und das ist es, was fehlt.

Nicht mehr Technik.

Mehr Wahrheit.

Die Session als Ritual der Erinnerung rahmen, nicht als Performance bedeutet:

Versuche nicht, sie zu beeindrucken.

Versuche nicht, „ihr einen Orgasmus zu geben“.

Versuche nicht, „es richtig zu machen“ oder „gut auszusehen“.

Stattdessen behandle die Session so:

Du hilfst ihr, sich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt:

– ihrem Körper zu vertrauen

– sich in Berührung sicher zu fühlen

– empfangen zu dürfen, ohne Schuld

– gesehen zu werden, nicht bewertet

– geliebt zu werden, ohne performen zu müssen

Du bist nicht der Star.

Sie ist es.

Du bist nur die Hände, die ihr helfen, nach Hause zu sich selbst zurückzukehren.

Also anstatt zu denken:

„Ich hoffe, sie mag das“

Sag dir selbst:

„Wie kann ich ihr helfen, mehr zu fühlen?“

„Wie kann ich ihrem Körper helfen, wieder zu sprechen?“

„Wie kann ich ihr helfen, sich zu erinnern, dass sie heilig ist?“

Das ist das Ritual.

Es geht nicht darum, etwas mit ihr zu tun 

es geht darum, Raum zu schaffen, in dem sie sich selbst zurückholen kann.

Joe Turan 

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