Filme sind mehr als Unterhaltung.
Gerade bei Kindern können sie zu einem sicheren Spiegel für Gefühle, Konflikte und innere Welten werden.
In vielen therapeutischen Kontexten, etwa in der Kinder- und Jugendtherapie, der Traumabegleitung oder auch in der Familienarbeit, werden bestimmte Filme gezielt eingesetzt.
Warum?
Weil Kinder sich oft leichter über Geschichten öffnen als über direkte Fragen.
Weil sie sich in Figuren wiederfinden.
Weil sie lernen, dass Wut, Angst, Traurigkeit oder Scham ganz normale Gefühle sind, die man benennen, ausdrücken und regulieren kann.
Auch zu Hause können diese Filme echte Türöffner sein.
Nicht als "pädagogisches Werkzeug", sondern als liebevolle Einladung, mit dem Kind ins Gespräch zu kommen, über das, was oft im Verborgenen liegt.
Hier findest du eine Auswahl an therapeutischen Kinderfilmen, sortiert nach emotionalen Themen.
1. Emotionen erkennen & benennen
Inside Out – Alles steht Kopf (2015)
Ein brillanter Film über das Innenleben eines Mädchens. Freude, Traurigkeit, Wut, Angst und Ekel bekommen Gesichter – und zeigen, dass jede Emotion wichtig ist.
Perfekt für emotionale Bildung, schon ab 6 Jahren.
Das Farbenmonster (Kurzfilm)
Nach dem bekannten Bilderbuch. Farben stehen für Gefühle – liebevoll, einfach und zugänglich.
Für Kinder ab 3 Jahren ideal, um Worte für Stimmungen zu finden.
2. Verlust, Trennung & Trauer
Der kleine Prinz (2015)
Philosophisch und berührend. Über das Erinnern, das Loslassen und den Wert von Beziehungen.
Ab 7 Jahren – besonders für sensible Kinder.
Bambi (1942)
Ein Klassiker, der kindgerecht mit dem Tod umgeht. Trauer wird gezeigt – aber auch, dass Leben weitergeht.
Ab 5 Jahren.
Baymax – Riesiges Robowabohu (2014)
Ein Junge verliert seinen Bruder – und entdeckt über einen Roboter neue Wege, mit dem Schmerz umzugehen.
Für Kinder ab 7 Jahren.
3. Nähe, Sicherheit & Bindung
Findet Nemo (2003)
Trennungsangst, Mut, Vertrauen – dieser Film ist eine emotionale Reise für Eltern und Kinder.
Ab 6 Jahren.
Die Eiskönigin – Frozen (2013)
Themen: emotionale Zurückhaltung, Angst, Verbindung, Schwesterliebe.
Ab 6 Jahren, vor allem für Kinder mit Rückzugstendenzen.
Der Gigant aus dem All (1999)
Ein emotionaler Film über Freundschaft, Anderssein und gewaltfreie Stärke.
Ab 7 Jahren – besonders bei Selbstwertthemen.
4. Mut, Angst & emotionale Resilienz
Merida – Legende der Highlands (2012)
Ein mutiges Mädchen kämpft für Freiheit und Verbindung.
Ab 7 Jahren – gut bei innerfamiliären Konflikten.
Trolls (2016)
Hinter der bunten Oberfläche steckt ein starker Kern: Freude, Traurigkeit, emotionale Tiefe.
Ab 5 Jahren.
Winnie Puuh / Christopher Robin (2018)
Ein ruhiger, entschleunigender Film für Kinder, die viel leisten oder funktionieren müssen.
Ab 4 Jahren.
5. Identität & Selbstwert
Vaiana / Moana (2016)
Eine Heldin, die ihrer inneren Stimme folgt – stark, klar, mutig.
Ab 6 Jahren – stärkend für Selbstvertrauen.
Luca (2021)
Ein wunderschöner Film über Anderssein, Zugehörigkeit und Freundschaft.
Ab 6 Jahren – ideal bei Schamthemen oder Selbstzweifeln.
Wunder (2017)
Ein Junge mit Gesichtsdeformation zeigt, was wahre Stärke ist.
Ab 9 Jahren – sehr hilfreich gegen Mobbing & für Empathie.
Wie du die Filme therapeutisch nutzen kannst
Gemeinsam schauen: Nimm dir Zeit – nicht nebenbei, sondern als echtes Erlebnis.
Pause machen: Wenn dein Kind emotional reagiert, halte inne. Frag: “Was fühlst du gerade?”
Nachbesprechen: Stell offene Fragen wie:
“Was hat dich berührt?”
“Hast du dich in jemandem wiedererkannt?”
“Wie hättest du dich gefühlt in dieser Situation?”
Wichtig: Nicht belehren, sondern mitfühlen. Du musst keine Antworten geben. Deine Präsenz ist genug.
Diese Filme sind keine Therapie, aber sie können therapeutisch wirken, wenn wir sie bewusst nutzen.
Sie bieten Kindern einen Ausdrucksraum für Gefühle, die sie oft nicht benennen können.
Und sie schenken Eltern einen seltenen Einblick in das Innenleben ihrer Kinder.
Manchmal braucht es eben keine großen Worte.
Nur eine Geschichte, die genau zur richtigen Zeit erzählt wird.
Joe Turan
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Joe Turan
– Life Coach
– Tantra- & Kuscheltherapeut
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