Der Grund, warum die meisten Menschen niemals von ihrer Scham heilen, liegt darin, dass Scham von dir verlangt, genau das Gegenteil von dem zu tun, was sie dir sagt. Scham ist die Emotion, die dir sagt, dich zu verstecken, Dinge geheim zu halten und im Wesentlichen deine Wahrheit zu verbergen. Die Ironie dabei ist, dass das, was sie dir befiehlt zu verstecken, nur größer wird. Scham ist die eine Emotion, die man wirklich nicht bemuttern kann, denn je mehr man sie bemuttert, desto größer wird das Baby, das sie ist.
Und obwohl ich dafür bin, sanft mit uns selbst und unseren Gefühlen umzugehen, braucht Scham einen sanften Schubs in Richtung dessen, was sie dich vermeiden lässt. Nehmen wir an, Scham sagt dir, dass jeder deine Stimme hasst und niemand hören will, was du zu sagen hast. Der einzige Weg, die Scham zu widerlegen und sie leiser werden zu lassen, besteht darin, deine Stimme zu benutzen.
Und glaube mir, es wird sich furchtbar anfühlen. Es wird sich die ersten Male schrecklich anfühlen, weil du immer noch ein altes Programm in dir trägst, das dir sagt, dass niemand deine Stimme hören will. Doch solange du das glaubst, wirst du niemals deine Wahrheit sprechen. Du wirst niemals deine Kreativität ausdrücken. Und du wirst letztlich niemals gehört werden.
Denn Scham sagt dir, dass du für das, was du zu sagen hast, nicht geliebt wirst. Aber es niemals auszudrücken, es immer in dir zu behalten, ist ein direkter Schnellzug in die Isolation – und eine Garantie dafür, dass du niemals die Verbindung fühlst, nach der du dich sehnst.
Joe Turan
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