Was ist Maithuna und wie kann es dir und deinem Partner helfen, eure sexuelle Verbindung auf eine tiefere, bewusstere Ebene zu bringen?

Was ist Maithuna und wie kann es dir und deinem Partner helfen, eure sexuelle Verbindung auf eine tiefere, bewusstere Ebene zu bringen?

„Maithuna ist auch bekannt als heiliger Sex oder ritueller Sex. Es ist der fünfte Teil von Pancha Makara, oft bekannt als die „Fünf M's" in der Tantra-Praxis." Das Wort kommt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich „Vereinigung".

In alten tantrischen Texten wurde Maithuna manchmal als Ritual beschrieben, bei dem zwei Praktizierende symbolisch Shiva (das Bewusstsein) und Shakti (die schöpferische Energie) verkörpern. Das Ziel war jedoch nie Lust oder körperliche Befriedigung, sondern Bewusstwerdung das Erleben von Einheit jenseits aller Gegensätze.

Maithuna Tantra ist ein transformatives Ritual. Im Maithuna Tantra soll das Ritual Vergnügen und transzendentale Freude hervorbringen, aber das Vergnügen darf nicht aus dem Ego stammen; wenn das Paar sich umarmt, tun sie dies als Gottheiten, nicht als Menschen. Als Bild eines erotisch engagierten Paares, das sich nicht aktiv sexuell betätigt, hat das Maithuna glücksverheißende Bedeutungen, die mit seinen Konnotationen von Fruchtbarkeit, Kreativität und Fortpflanzung verbunden sind.

Maithuna Tantra Pose

Obwohl es viele verschiedene Stellungen in dieser Praxis gibt. Das Maithuna, das die Energie-Chakren beider Partner ausrichtet, ist am einfachsten für Anfänger. In dieser Position bewegt sich die Frau auf den Schoß des Mannes, setzt sich hin und schaut ihn an.

Der Mann penetriert die Frau und das Duo verhakt die Oberschenkel, während sie zusammen mit dem oben erwähnten Schaukeln, das durch den gemeinsamen Atem entstand, hin und her wiegen. Die Frau legt dann die rechte Hand des Mannes zwischen ihre Schulterblätter auf ihren Rücken, wobei seine linke Hand ihr Gesäß stützt.

Die Frau lehnt ihre linke Hand zwischen den Schulterblättern auf dem Rücken des Mannes, während ihre rechte auf dem Kreuzbein ruht, wodurch die Ausrichtung ihrer Energie-Chakren vervollständigt wird. Dann atmen Sie tief durch und blicken Sie einander in die Augen, während Sie hin und her schaukeln.

Maithuna ist die letzte Schwelle. Es ist der Ort, an dem du die volatilste, chaotischste, ego-getriebene Kraft in der menschlichen Existenz nimmst – das sexuelle Verlangen und du dich weigerst, es sein übliches Drehbuch ablaufen zu lassen.

Wir sind konditioniert, Sex als Entladung zu behandeln. Spannung baut sich auf, Reibung nimmt zu, und wir lassen los. Wir jagen dem Höhepunkt hinterher, weil wir verzweifelt nach der Erleichterung sind, die danach kommt. Wir nennen das Vergnügen.

Maithuna verlangt das Gegenteil.

Es fordert dich auf, das Feuer zu betreten und dort zu bleiben.

Wenn ein Mann und eine Frau in der Maithuna-Haltung sitzen, oft in der Yab-Yum-Position, wo sie auf seinem Schoß sitzt, die Beine um ihn geschlungen, ihm in die Augen blickend, passiert etwas Erschreckendes.

Es gibt keinen Ort, an dem man sich verstecken kann.

Du führst nichts auf. Du versuchst nicht, irgendwohin zu gelangen. Das Ziel ist nicht die Explosion des Nervensystems. Das Ziel ist die Eindämmung dieser Energie. Die Texte sagen, das Paar wird zu Shiva und Shakti. Bewusstsein und Energie. Das sind keine poetischen Metaphern, um dich besonders fühlen zu lassen. Sie sind Beschreibungen eines Zustands, in dem „Patrick" oder „Sarah" sich auflöst und nur das dynamische Wechselspiel von Kräften übrig bleibt.

Das ist schwierig.

Die meisten Männer können den Blick nicht halten. Sie wollen sich bewegen. Sie wollen mahlen. Sie wollen das Vergnügen aus dem Moment herauspressen, weil das Sitzen in der Intensität purer Erregung ohne Entladung sich wie Sterben anfühlt.

Es ist Sterben. Es ist der Tod des darstellenden Selbst.

Wenn du aufhörst, der Entladung hinterherzujagen, muss die Energie irgendwohin. Das Quellenmaterial spricht von der Kundalini, der zusammengerollten Energie an der Basis der Wirbelsäule. Vergiss für einen Moment die mystische Bildsprache. Denk daran als rohe Bio-Elektrizität.

Normalerweise werfen wir diese Energie durch Ejakulation oder emotionale Ausbrüche aus dem Körper. In Maithuna, indem man den Körper in Stille verschließt, indem man den Atem benutzt, indem man den einfachen Ausweg eines reibungsinduzierten Höhepunkts verweigert, wendet sich diese Spannung nach innen.

Sie steigt auf.

Sie bewegt sich von den Genitalien, wo sie Überleben und Fortpflanzung antreibt, in das Herz, den Hals, das Gehirn. Das „übersetzte Sperma" oder Ojas – ist das alchemistische Ergebnis dieser Zurückhaltung. Du nimmst das Rohmaterial des Lebens und destillierst es zu Bewusstsein.

Die in den Büchern aufgeführten Vorteile sind wahr, aber sie sind Nebeneffekte. Ja, Frauen stellen oft fest, dass ihre Fähigkeit zum Orgasmus sich erweitert, wenn der Druck zum „Fertigwerden" entfernt wird. Die Angst verschwindet, weil es keine Frist gibt. Ja, Männer lernen, Orgasmus von Ejakulation zu trennen und entdecken, dass sie stundenlang auf Wellen der Lust reiten können, ohne ihre Vitalität zu erschöpfen. Das Immunsystem wird stärker. Der Schlaf wird tiefer.

Die eigentliche Arbeit liegt im subtilen Körper. Die Nadis die Energiekanäle. Wir haben die Ida auf der linken Seite, die kühlende, lunare, feminine Strömung. Wir haben die Pingala auf der rechten Seite, die erhitzende, solare, maskuline Strömung. Bei den meisten von uns sind diese nicht synchron. Wir sind manisch oder depressiv. Ängstlich oder lethargisch.

Maithuna zwingt diese Strömungen ins Gleichgewicht. Wenn die männlichen und weiblichen Polaritäten sich in einer statischen, bewussten Umarmung verschließen, wird die Energie in den zentralen Kanal gezwungen, die Sushumna. Hier lebt die Stille.

Hier triffst du die Teile von dir selbst, die du ein Leben lang vermieden hast.

Die alten Texte warnen vor „Strahlung" oder Energielecks, manchmal visualisiert als eine Ratte, die Vitalität vom Praktizierenden saugt. Es ist ein grobes Bild für eine raffinierte Realität. Wenn du so viel Macht erzeugst und du nicht bewusst bist, ernähren sich deine Neurosen davon. Dein Ego bläht sich auf. Deine Schatten werden länger.

Deshalb erfordert das Ritual, dass du als Gottheit erscheinst. Nicht als Rollenspiel. Sondern mit der Würde eines Berges.

Du sitzt. Du atmest. Du legst deine Hand zwischen ihre Schulterblätter. Sie legt ihre Hand auf dein Kreuzbein. Du schließt den Kreislauf. Und dann wartest du.

Du wartest, bis die Lust abbrennt und die Liebe darunter offenbart. Du wartest, bis das Bedürfnis, etwas von ihr zu nehmen, sich in die Fähigkeit verwandelt, sie zu empfangen.

Du musst kein tantrischer Meister sein, um damit anzufangen. Du musst nur bereit sein, gelangweilt, verängstigt und unglaublich intim zu sein.

Lass die Agenda fallen.

Sitz mit deinem Partner. Richte deinen Atem aus. Schau sie an, bis das Gesicht, das du so gut kennst, zu verschwimmen beginnt, und du die Energie siehst, die es belebt.

Beweg dich nicht. Dräng nicht.

Lass die Energie töten, wer du denkst zu sein.

Was auf der anderen Seite übrig bleibt, ist das Einzige, was real ist.

Wichtiger Hinweis ⚠️ :

Dieser Text richtet sich ausschließlich an Paare. Er ist keine Einladung und keine Legitimation für sexuelle Handlungen zwischen Lehrer:innen, Masseur:innen oder Therapeut:innen und Klient:innen – unabhängig vom Geschlecht.

Maithuna wird leider immer wieder missbraucht, um Frauen und Männer unter dem Deckmantel von Spiritualität zu manipulieren oder sexuell zu übergehen. Das betrifft Lehrerinnen wie Lehrer, ebenso männliche wie weibliche Klient:innen. Wenn in einer Sitzung, Zeremonie oder einem Retreat sexuelle Handlungen eingefordert, nahegelegt oder „spirituell begründet“ werden, ist das kein Tantra, sondern sexueller Missbrauch und sollte klar benannt und gemeldet werden.

Echte tantrische Arbeit respektiert Grenzen, Machtverhältnisse, Freiwilligkeit und professionelle Verantwortung.

Joe Turan

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