Gesetze der Loslösung, die für immer verändert haben, wie ich mich bewege..

Gesetz 1: Die Person, die vom Tisch aufstehen kann, kontrolliert die Verhandlung

Jede Beziehung ist eine Verhandlung, ob du das zugeben willst oder nicht. Die Person, die es am wenigsten braucht, setzt die Bedingungen. Das ist keine Grausamkeit, das ist Physik. In dem Moment, in dem du jemand wirst, der gehen kann, ohne innerlich zusammenzubrechen, hörst du auf, Deals zu akzeptieren, die dich deine Würde kosten. Loslösung bedeutet nicht, nichts zu wollen, sie bedeutet, niemals etwas so sehr zu wollen, dass du unterwegs vergisst, was du wert bist, während du es jagst.

Gesetz 2: Triff niemals eine dauerhafte Entscheidung auf Basis eines vorübergehenden Gefühls

Die Wut, die du heute Nacht spürst, wird am Donnerstag nicht mehr so existieren. Die Einsamkeit, die dich davon überzeugen will, ihnen zurückzuschreiben, löst sich bis morgen früh auf, wenn du es zulässt. Aber die Entscheidung, die du innerhalb dieses vorübergehenden Gefühls triffst, kann dein ganzes Leben dauerhaft neu ordnen. Loslösung ist die Disziplin, die Welle krachen zu lassen, ohne in sie hineinzuschwimmen. Fühl das Gefühl vollständig, aber weigere dich, es das Lenkrad halten zu lassen, während deine Zukunft im Auto sitzt.

Gesetz 3: Was sie tun, wenn du still wirst, sagt dir alles, was ihre Worte dir nie gesagt haben

Worte sind gratis, und Menschen geben sie rücksichtslos aus. Sie werden dir sagen, dass sie sich kümmern, während sie dir zeigen, dass sie es nicht tun. Sie werden Beständigkeit versprechen und Chaos liefern. Der einzige Weg, die Wahrheit zu sehen, ist, dich zurückzuziehen und aus der Distanz zu beobachten. Werd still. Nicht als Spiel, sondern als Realitätstest. Die Menschen, die in deiner Stille auftauchen, sind die, die einen Platz in deinem Lärm verdienen. Alle anderen haben nur die Unterhaltung genossen.

Gesetz 4: Anhaftung an das Ergebnis ist die Wurzel jeder Enttäuschung, die du je gefühlt hast

Du bist nicht enttäuscht, weil es nicht geklappt hat, du bist enttäuscht, weil du das Ende in deinem Kopf schon geschrieben hattest und die Realität ein anderes Drehbuch geliefert hat. Loslösung von Ergebnissen bedeutet nicht, dass du aufhörst, Dinge zu wollen, sie bedeutet, dass du aufhörst, Dinge auf eine ganz bestimmte Art passieren zu brauchen, um okay zu sein. Halte deine Ziele locker. Verfolge sie kompromisslos. Aber lass das Ergebnis das sein, was es ist, ohne es darüber entscheiden zu lassen, ob der Einsatz es wert war.

Gesetz 5: Loslösung braucht einen Ort, an den du das Gewicht legen kannst, bevor du es fallen lassen kannst

Du kannst dich nicht von etwas lösen, das du nicht vollständig angeschaut hast. Die meisten Menschen versuchen, den Verarbeitungsschritt zu überspringen und direkt zur Gleichgültigkeit zu springen, aber das ist keine Loslösung, das ist Vermeidung mit einem ruhigeren Gesicht. Du musst das volle Gewicht dessen fühlen, was du loslässt, bevor du es ablegen kannst. Ich habe angefangen, jeden Tag in ein Journal zu schreiben, woran ich festhalte, und zum ersten Mal konnte ich die Anhaftung klar genug sehen, um sie loszulassen. 

Gesetz 6: Die Version von dir, die sich löst, ist die Version, die endlich ankommt

Auf der anderen Seite jeder Anhaftung, die du loslässt, wartet eine leichtere Version von dir. Nicht jemand, der nichts fühlt, sondern jemand, der nicht mehr von allem kontrolliert wird. Diese Version trifft Entscheidungen aus Klarheit, nicht aus Angst. Sie bleibt, weil sie will, nicht weil sie Angst vor der Alternative hat. Sie geht, ohne es wochenlang im Kopf zu proben. Du wirst nicht zu dieser Person, indem du fester festhältst. Du wirst sie, indem du endlich loslässt.

Joe Turan

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