Was du vermeidest, kontrolliert dich

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Eine seltene Übereinstimmung von Einsichten des Holocaust-Überlebenden Viktor Frankl, des Psychologen Carl Jung und des Zen-Philosophen Alan Watts zeigt, dass unsere größten Kämpfe nicht aus den äußeren Härten des Lebens entstehen, sondern aus den unsichtbaren psychologischen Fallen, denen wir uns weigern, uns zu stellen.

Trotz ihrer völlig unterschiedlichen Hintergründe, von den Schrecken der nationalsozialistischen Konzentrationslager über die Tiefen des Unbewussten bis hin zur östlichen Philosophie, kamen Viktor Frankl, Carl Jung und Alan Watts zu erstaunlich ähnlichen Schlussfolgerungen über menschliches Leiden. Sie argumentierten, dass die moderne Besessenheit, oberflächlichem Glück hinterherzujagen, als Paradox wirkt und Menschen zwar bequem, aber innerlich leer zurücklässt. Stattdessen betonten sie die Suche nach Sinn, der oft verkleidet als Verantwortung erscheint. Wenn wir Vermeidung benutzen, um uns vor unbequemen Realitäten zu schützen, erlauben wir diesen unterdrückten Ängsten nur, uns aus dem Schatten heraus zu kontrollieren, bis sie sich in Angst, Burnout und Perfektionismus verwandeln.

Um uns aus diesen unsichtbaren Gefängnissen zu befreien, müssen wir erkennen, dass unsere Identitäten flexible Erzählungen sind und keine festen Urteile. Und dass Resilienz genau dort wächst, wo unsere Kontrolle endet. Jeder Versuch, jedes Ergebnis bis ins Kleinste zu kontrollieren, ist ein erschöpfender Kampf gegen die Realität, der nur Spannung erzeugt. Letztlich beginnt Befreiung nicht dann, wenn sich unsere äußeren Umstände verändern, sondern wenn wir uns entscheiden, die Räume zu betreten, die wir bisher vermieden haben, aufhören, veraltete Versionen von uns selbst zu verteidigen, und aktiv am Leben teilnehmen, statt nur zu versuchen, es zu überleben.

Frage dich : Welchen Raum in dir vermeidest du schon lange, obwohl genau dort dein nächster Schritt wartet?

Joe Turan

🌐 www.joeturan.com