Was, wenn ein großer Teil dessen, was du als Feststecken bezeichnest, gar keine Verwirrung ist, sondern Schutz? 

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Was, wenn du bereits mehr weißt, als du dir eingestehst, und die eigentliche Schwierigkeit darin liegt, dass du dich durch dein Handeln dem Risiko von Beschämung, Zurückweisung, Trauer, Unsicherheit, Disziplin oder dem Verlust einer Identität aussetzen würdest, auf die du dich jahrelang verlassen hast?

Es ist leichter zu sagen, dass du auf Klarheit wartest, als dir einzugestehen, dass du auf

 Sicherheit wartest, und diese Sicherheit vielleicht nie kommen wird. Es ist leichter, weiter zu recherchieren, zu analysieren, dich vorzubereiten und zu verbessern, als einen sichtbaren Schritt zu machen, der beurteilt werden könnte.

Du nennst es vielleicht Perfektionismus, doch manchmal ist Perfektionismus einfach eine Möglichkeit, dafür zu sorgen, dass niemals etwas so weit fertig wird, dass es abgelehnt werden könnte. Du nennst es vielleicht Geduld, während du die Zeit still dazu nutzt, einer Entscheidung auszuweichen.

Vielleicht bleibst du in einer schmerzhaften Beziehung, einer Gewohnheit oder einer Version deiner selbst, weil sich vertrauter Schmerz leichter handhaben lässt als unbekannte Freiheit. Zumindest kennst du die Regeln deines alten Lebens. Du weißt, mit welchen Enttäuschungen du rechnen musst, welche Rolle du spielen und welche Teile von dir du verbergen sollst.

Das neue Leben stellt dir Fragen, die du nicht im Voraus beantworten kannst: Wer bist du ohne diesen Kampf? Was, wenn du es versuchst und scheiterst? Was, wenn du erfolgreich bist und deine Umstände nicht mehr verantwortlich machen kannst? Was wirst du verlieren, wenn du aufhörst, der Mensch zu sein, der sich ständig darauf vorbereitet, endlich anzufangen?

Eine Schutzreaktion ist weder Dummheit noch Schwäche. Körper und Geist lernen aus Erfahrungen. Sie erinnern sich an Demütigung, Verlassenwerden, Überforderung und an die Momente, in denen es einen echten Preis hatte, ein Risiko einzugehen. Doch Schutz kann veralten. Ein Alarm kann weitertönen, obwohl die Gefahr längst vorbei ist.

Dann beginnt sich Vermeidung wie Identität anzufühlen. Aufschub wirkt verantwortungsvoll. Rückzug erscheint intuitiv. Selbstsabotage ist möglicherweise kein verborgener Wunsch zu scheitern, sondern ein alter Versuch, Schmerz zu verhindern, indem du Regeln befolgst, die nicht mehr zu deiner heutigen Realität passen.

Die schwierige Frage lautet nicht nur: „Wovor hast du Angst, wenn du dich bewegst?“ Sie lautet auch: „Was geschieht bereits, weil du dich weiterhin weigerst, dich zu bewegen?“ Was kostet dich dieser Schutz an Zeit, Intimität, Selbstachtung, Arbeit, Gesundheit und Möglichkeiten? Welche Enttäuschung versuchst du zu vermeiden, und für welche langsamere Enttäuschung entscheidest du dich stattdessen?

Wachstum kann verlangen, dass du neue Fähigkeiten entwickelst. Es verlangt aber auch, um jene Strategien zu trauern, die dir einmal beim Überleben geholfen haben. Du musst diese Strategien weder hassen noch dich dafür beschämen, dass du sie gebraucht hast. Du musst jedoch aufhören, sie wie unumstößliche Wahrheiten zu behandeln.

Dir selbst wieder zu vertrauen, wird vermutlich nicht zuerst als Gefühl auftauchen und erst danach zu einer Handlung führen. Es kann mit einem kleineren, einfacheren Schritt beginnen: etwas zu Ende bringen, die Wahrheit sagen, eine unvollkommene Reaktion aushalten, etwas verlassen, das dich wiederholt kleiner macht, oder heute das tun, was du dir für den Moment versprochen hast, in dem du dich endlich bereit fühlst.

Wenn du spürst, dass das gerade dein Thema ist, melde dich. Wir schauen in einem unverbindlichen Erstgespräch in Ruhe, worum es bei dir wirklich geht und ob meine Arbeit dazu passt. Ohne Druck. Schreib mir hier oder per WhatsApp.

Joe Turan 

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