Kannst du mit dir allein glücklich sein, ohne vor dir selbst zu fliehen?

Ein Morgenimpuls für dich ☀️
Die Fähigkeit eines Menschen, seine Zeit und die eigene Gesellschaft aufrichtig zu genießen, während er seinen persönlichen Aktivitäten und Interessen nachgeht, ist der eigentliche Prüfstein für den Grad seiner Reife und psychischen Stabilität. Die meisten Menschen tragen eine verborgene Unruhe gegenüber Stille und Ruhe in sich, die sie immer wieder dazu drängt, zwanghaft in Lärm und ständige Gemeinschaft mit anderen zu flüchten. Die Anwesenheit anderer wird dann zu einem Mittel, um die innere Leere zu überdecken, statt zu echter Verbindung. Demgegenüber steht der Mensch, der den Mut besitzt, sich selbst zu begegnen und sich spontan in das zu vertiefen, was er liebt. Er geht seiner Leidenschaft mit innerer Genügsamkeit und klarer geistiger Präsenz nach, ohne darauf zu warten, dass jemand anderes seinen Tag angenehm macht oder ihm die Erlaubnis gibt, Freude zu empfinden.

Von diesem Ausgangspunkt ergibt sich die Idee der inneren Selbstgenügsamkeit als grundlegende Voraussetzung dafür, reife und ausgewogene menschliche Beziehungen aufbauen zu können. Wer nicht allein sein und dabei Freude und Wohlbefinden in den eigenen Aktivitäten erleben kann, wird Beziehungen immer aus einem Gefühl des Mangels und der Anklammerung heraus eingehen und andere Menschen dazu benutzen, jene Leere zu füllen, der er sich allein nicht stellen möchte. Wer dagegen gelernt hat, mit sich selbst befreundet zu sein und die eigene Zeit zu genießen, tritt der Welt aus einer Position innerer Fülle und Unabhängigkeit entgegen. Das Zusammensein mit anderen wird dann zu einer bewussten Entscheidung und zu einem ausgewogenen Miteinander, nicht zu einem notwendigen Zufluchtsort vor der eigenen Gesellschaft.

Genau deshalb ist das Genießen der eigenen Zeit und der eigenen Tätigkeiten nicht nur eine vorübergehende Stimmung, sondern eine „Kunst“, die aus der Fähigkeit zu Konzentration und vollständiger Präsenz im gegenwärtigen Moment entsteht. Diese Kunst zeigt sich darin, dass ein Mensch sich ganz in das vertiefen kann, was er gerade tut, die Erfahrung mit wachen Sinnen und einem ausgeglichenen Geist erlebt, ohne Ablenkung, Schuldgefühl oder Langeweile. Dieser Zustand von Ruhe und lebendiger Vertiefung gibt dem Menschen seinen eigenen inneren Schwerpunkt und macht ihn zum Herrn seiner inneren Erfahrung, sodass er mit einer selbstgenügsamen und gefestigten Haltung durchs Leben gehen kann, die weder vom Lärm der Welt aus der Ruhe gebracht noch durch das Alleinsein mit sich selbst gebrochen wird.

Joe Turan
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