Alleinsein

Ein Morgenimpuls für dich ☀️ 

Du würdest dich wundern, wie stark du wirst, wenn du wirklich lernst, deine eigene Gesellschaft zu genießen. Und vor einer Sache sollte ich dich warnen: Es kann deine Beziehungen verändern, manchmal sogar radikal.

Denn sobald Alleinsein sich nicht mehr wie Ablehnung, Bestrafung oder Versagen anfühlt, verlieren viele der Ängste ihre Macht, die dich früher an Menschen festgehalten haben. Du hast weniger Angst davor, Freunde zu verlieren. Weniger Angst davor, ob jemand dich gutheißt. Weniger Angst davor, Single zu sein. Und du bist weniger bereit, in Beziehungen zu bleiben, nur weil die Alternative Einsamkeit wäre.

Du beginnst zu erkennen, dass es einen tiefen Unterschied gibt zwischen dem Wunsch, mit jemandem zusammen zu sein, und dem Bedürfnis, jemanden zu brauchen, damit du nicht mit dir selbst sein musst.

Und das verändert alles.

Du hörst auf, jeden freien Abend zu füllen. Du greifst nicht mehr ständig zum Handy, nur weil sich Stille unangenehm anfühlt. Du kannst allein essen, allein reisen, irgendwo allein sitzen, nachdenken, spazieren gehen, lesen, kreativ sein, Musik hören oder einfach nichts tun, ohne deine eigene Gegenwart als etwas zu erleben, dem du entkommen musst.

Manche Beziehungen überleben das vielleicht nicht. Nicht weil Alleinsein dich kalt macht, sondern weil du beginnst zu erkennen, welche Verbindungen zum Teil auf Angst, Abhängigkeit, Gewohnheit, Bestätigung oder dem Bedürfnis beruhten, sich nicht allein zu fühlen. Wenn du keinen anderen Menschen mehr brauchst, um dich vor dir selbst zu retten, wirst du sehr viel bewusster darin, wem du Zugang zu deiner Zeit, deiner Energie und deiner Intimität gibst.

Aber es gibt noch eine andere Seite.

Auch das Alleinsein selbst kann zu einem Versteck werden. Wenn du einmal entdeckst, wie friedlich sich das Leben ohne Enttäuschung, Aushandlungen, Verletzlichkeit und die Bedürfnisse anderer anfühlen kann, kann es verlockend werden, dort zu bleiben. Du kannst anfangen, Vermeidung „Frieden“ zu nennen, emotionale Distanz „Unabhängigkeit“ und die Abwesenheit von Beziehungsrisiken „Freiheit“.

Das Ziel ist also nicht, niemanden zu brauchen.

Die tiefere Freiheit besteht darin, zu einem Menschen zu werden, der allein sein kann, ohne sich verlassen zu fühlen, und Nähe zulassen kann, ohne sich gefangen zu fühlen. Jemand, der keine Beziehungen eingeht, weil Einsamkeit unerträglich ist, und Beziehungen nicht vermeidet, weil Intimität Angst macht.

Wenn du deine eigene Gesellschaft wirklich genießen kannst, hören Beziehungen auf, eine Lösung für deine Einsamkeit zu sein. Sie werden zu einer Wahl.

Und vielleicht ist das eine der stärksten Positionen, aus denen heraus du einen Menschen lieben kannst: nicht „Ich brauche dich, damit es mir gut geht“, sondern „Ich bin bereits bei mir selbst zu Hause, und ich entscheide mich trotzdem dafür, mein Leben mit dir zu teilen.

Wenn du spürst, dass das gerade dein Thema ist, melde dich. Wir schauen in einem unverbindlichen Erstgespräch in Ruhe, worum es bei dir wirklich geht und ob meine Arbeit dazu passt. Ohne Druck. Schreib mir hier oder per WhatsApp.

Joe Turan 

🌎 www.joeturan.com