Was wäre, wenn du besser im Fühlen wirst, anstatt nur besser fühlen zu wollen?
Was wäre, wenn du anstatt zu versuchen, dich besser zu fühlen, einfach besser darin wirst, deine Gefühle zu fühlen? Was wäre, wenn du anstatt Unbehagen loswerden zu wollen, die Fähigkeit entwickelst, mit ihm zu sein? Was wäre, wenn du aufhörst zu hoffen, zu beten und dir zu wünschen, dass das Leben einfacher wird, und stattdessen lernst, mit mehr Leichtigkeit mit allem umzugehen, was das Leben dir bringt?
Die Wahrheit über Heilung
Heilung bedeutet nicht, einen magischen Zustand zu erreichen, in dem du rund um die Uhr glücklich und positiv bist, in dem alles leicht und wunderschön ist und es keine Herausforderungen, Rückschläge, Trigger, Fehler oder Ablehnungen mehr gibt. Ich weiß, das klingt verlockend – es spricht das Ego an, und genau deshalb gibt es so viel toxische Positivität im Internet. Aber hier ist die Wahrheit:
Heilung bedeutet nicht, sich besser zu fühlen. Sie bedeutet nicht, Unbehagen loszuwerden. Sie bedeutet nicht, das Leben einfacher zu machen. Heilung bedeutet, die innere Fähigkeit zu entwickeln, deine Emotionen zu fühlen, durch Unbehagen hindurchzugehen und mit allem umzugehen, was das Leben dir bringt.
Warum du nicht vor deinen Gefühlen fliehen kannst
Du wirst deine Traumata niemals heilen, indem du einfach positiver denkst.
Du wirst deine Traumata niemals heilen, indem du Unbehagen vermeidest.
Du wirst deine Traumata niemals heilen, indem du dich so sehr abschottest, dass nichts und niemand dich je wieder aus der Fassung bringen kann.
Und mal ehrlich – warum würdest du überhaupt so leben wollen?
Ein Leben zu führen, in dem du ständig vor dir selbst und allem um dich herum davonläufst, nur um unangenehme Gefühle zu vermeiden, ist erschöpfend. Es saugt dir die Lebensenergie aus. Das Vermeiden deiner Emotionen, deines Schmerzes und der Teile von dir, die sich unwürdig, ungeliebt oder nicht gut genug fühlen, hält dich nur in alten Mustern gefangen. Doch dich ihnen zu stellen? Das ist es, was dich wirklich befreit.
Der Weg zur inneren Freiheit
Wenn deine Emotionen, dein Unbehagen, deine Herausforderungen und deine Umstände nicht mehr definieren, wer du bist, wenn sie dich nicht mehr wie eine Marionette steuern, dann wirst du unerschütterlich.
Anstatt jedes Mal den Boden unter den Füßen zu verlieren, wenn etwas nicht nach Plan läuft, wenn eine Herausforderung auftaucht, wenn ein Rückschlag kommt oder wenn dich etwas triggert – bleibst du in deiner Mitte. Du hörst auf, äußere Umstände bestimmen zu lassen, was du wert bist oder was für dich möglich ist.
Du baust ein solides, unerschütterliches Selbstbewusstsein auf.
Du beginnst, dir selbst zu vertrauen.
Und durch dieses Vertrauen wirst du wirklich frei.
Für mehr Inspiration und Erkundung, kontaktiere mich – lass uns reden.
Joe Turan
– Life Coach
– Tantra- & Kuscheltherapeut
📞 00436643884305
🌐 www.joeturan.com
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