Sobald ich verstanden hatte, wie Dringlichkeit auf das Nervensystem wirkt, wurde mir klar, wie sehr wir einem Schwindel aufgesessen sind. Das Problem mit der Dringlichkeit ist: Immer wenn du in Eile bist, irgendwo anders zu sein als genau hier ob du zu spät zur Arbeit kommst, ob du verzweifelt nach einem Seelenverwandten suchst, ob du schnell 10 Kilo abnehmen willst, weil das dein Ziel ist, oder egal welches Ziel du gerade verfolgst, dann bedeutet Eile im Kern eine Ablehnung dessen, wer du im Moment bist, oder der Umstände, in denen du dich befindest. Es ist ein Widerstand gegen das Leben.
Und wenn wir uns gegen das Leben wehren, kann unser Körper nicht unterscheiden, ob wir kämpfen, um zu überleben und zu gedeihen oder ob wir wegrennen, weil wir glauben, Beute zu sein. Wenn wir diesen Widerstand chronisch aufrechterhalten, durch Eile und künstlich erzeugte Dringlichkeit, dann senden wir unserem Körper die Botschaft: "Ich will hier weg. Ich bin in Gefahr.“ Und was macht der Körper? Er überflutet uns mit Stresshormonen. Er aktiviert Kampf-oder-Flucht. Er pumpt Cortisol in unser System, damit wir uns aus dieser Situation retten können. Versteh mich nicht falsch das ist eigentlich ein wunderschönes, intelligentes Geschenk der Evolution. Ein Notfallsystem, das uns schützen soll. Aber dieses System passt nicht mehr zu unserem modernen, verwöhnten, überbequemen Leben.
Was passiert ist: Unsere Gesellschaft, unsere Kultur und der Kapitalismus haben uns beigebracht, dass wir immer etwas im Außen brauchen und zwar schnell. Und wenn wir es nicht haben, können wir nicht glücklich sein. Das flutet unseren Körper mit denselben Stresshormonen, als würden wir vor einem Raubtier fliehen. Wenn du dich dauerhaft in diesem Zustand befindest, macht es dich buchstäblich hässlicher. Dein Gesicht schwillt an. Du hältst mehr Lymphe zurück. Du speicherst mehr Gewicht, weil dein Körper Ressourcen sichern will. Es ist eine absolute Katastrophe. Es zerstört die Gelenke. Es verursacht langfristig Gesundheitsprobleme. Deshalb ist Dringlichkeit ein kompletter Betrug.
Es gibt keinen einzigen Beruf mit Ausnahme vielleicht von Notärzten oder Rettungskräften, in dem echte Dringlichkeit notwendig ist. Wenn du Kellner bist, brauchst du keine Dringlichkeit. Aber Konzerne und Firmen haben uns so programmiert, dass wir glauben: Wenn du keine Dringlichkeit verspürst, bist du faul oder machst etwas falsch. In Wirklichkeit aber zwingen sie uns in denselben Überlebensmodus, den sie selbst nicht in ihrem eigenen verdammten Körper halten können. Und das zerstört Menschen. Es macht Menschen krank.
Deshalb meine Einladung an dich: Frag dich selbst, auf welche Weise du dich gegen dieses Virus der falschen Dringlichkeit auflehnen kannst. Wie kannst du lernen, dich zu entschleunigen? Und ja ich sage es offen: Es braucht in vielen Räumen ein gewisses Maß an Privileg, um das überhaupt tun zu können. Und das sehe ich. Aber ich sage auch: Wenn dein Verstand dir einredet, dass es absolut unmöglich ist, langsamer zu machen, sinnlicher zu leben, falsche Dringlichkeit im Nervensystem loszulassen und dich von innen heraus zu heilen dann lügt dein Verstand. Es ist einfach nicht wahr. Wenn du dich morgens zur Arbeit hetzt, rettest du dir vielleicht 60 Sekunden. Wenn überhaupt. Nimm dir diese 60 Sekunden zurück. Geh etwas langsamer.
Oder wenn du gerade abspülst: Warum diese Eile? Du bist doch schon da. Sei da. Lerne, da zu sein auch wenn es sich kurz unwohl anfühlt. Oder warum suchst du so verzweifelt deinen Seelenpartner oder versuchst zwanghaft abzunehmen? Wenn du schon datest oder regelmäßig ins Fitnessstudio gehst und dich gesund ernährst, hör auf, deinen Prozess zu hetzen. Du stresst deinen Körper nur zusätzlich. Das führt direkt in den Burnout.
Was du willst, ist die Kapazität für Leben zu erweitern. Und hier liegt das Paradox: Wenn du die falsche Dringlichkeit loslässt, kommst du paradoxerweise schneller voran. Du handelst mehr, bewegst dich wirkungsvoller gerade weil du den Zwang losgelassen hast, dass es schnell gehen muss. Das Leben funktioniert nun mal paradox. Wenn wir zwingen und kontrollieren, verlangsamen wir unseren Weg. Wenn du beschließt, deinen Prozess zu beschleunigen, sagst du deinem Körper in Wahrheit: "Mach es bitte doppelt so lang und quäl mich dabei.“
Also bitte: Wenn du eine Sache aus diesem Text mitnimmst, dann diese, gib dir selbst die Erlaubnis, den Weg zu genießen. Übe Sinnlichkeit. Und beobachte: Wo bist du in Eile? Und kannst du diesen Moment unterbrechen und dich entscheiden, ein kleines bisschen langsamer zu gehen? Wenn du dich dieser Arbeit langfristig widmest, wird sie dich heilen. Und irgendwann wirst du merken, wie schön es sich anfühlt, einfach nur lebendig zu sein. Alles andere wird ein Bonus.
Joe Turan
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